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夏季寶寶尤需防“空調(diào)病”

媽咪愛嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn 2009年06月30日 16:43:28 

  炎炎夏季少不了空調(diào)。寶寶皮膚薄嫩,皮下脂肪少,毛細(xì)血管豐富,體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善,如果使用空調(diào)不當(dāng),寶寶受冷空氣侵襲,毛細(xì)血管收縮,汗毛孔緊閉,體內(nèi)熱量散發(fā)不出來,容易使體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)中樞失去平衡,引起感冒、發(fā)熱、咳嗽等病癥,俗稱“空調(diào)病”。 

  寶寶如何預(yù)防“空調(diào)病”? 

  1、限定空調(diào)使用的溫度、時(shí)間。

  室內(nèi)溫度一般以控制在27攝氏度左右為宜,比室外低3℃~5℃為佳。即便天氣很熱,也不要整天開著空調(diào),更不能讓它直沖著寶寶吹。寶寶外出時(shí),最好將空調(diào)關(guān)上,打開窗戶,使室內(nèi)通風(fēng)。即便是開著空調(diào),最好也把窗戶開一條小縫通風(fēng),保證室內(nèi)空氣的新鮮。

  2、寶寶出入空調(diào)房,要隨時(shí)增減衣服。在寶寶回家半個(gè)小時(shí)前打開空調(diào),溫度設(shè)定低一些,使室內(nèi)迅速降溫;待寶寶進(jìn)入室內(nèi),可將溫度升高到27℃~28℃,這樣室內(nèi)外溫差不會太大,避免寶寶受寒。

  3、不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里,每天清晨和黃昏室外氣溫較低時(shí),最好帶寶寶到戶外活動(dòng),可讓寶寶呼吸新鮮空氣,進(jìn)行日光浴,加強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。  

  4、空調(diào)房里,父母要讓寶寶多喝些開水。

  5、每天至少為寶寶測量一次體溫。晚上睡覺時(shí),給寶寶蓋上薄被或毛巾被,特別要蓋嚴(yán)小肚子。

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