春季寶寶易患病 五部位按摩法

　　尤其是在春天， 體質差是寶寶易患病的主要原因，因此，增強寶寶體質是預防疾病最好的辦法。按摩不僅可以增強寶寶的體質，還有助于增進父母與寶寶之間感情，并且可以鼓勵寶寶更積極地面對這個世界。許多醫(yī)生認為，使用藥物或保健品并不是增強孩子體質的最佳方法，那么除了在飲食和衛(wèi)生上要注意以外，家長還可以用什么方法來增強小寶寶的體質呢？

　　一、五部位按摩

　　給寶寶按摩建議先從寶寶的臉部開始。在進行四肢按摩時，可以先將緊繃、僵硬的手臂輕輕甩動，讓寶寶放松，并且輕言細語。

　　1.臉部按摩

　　指上蘸適量嬰兒油或潤膚乳液，從寶寶前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑的形狀。接著，在寶寶眉頭、眼窩、人中、下巴等處，溫柔的重復相同的動作。此法可以舒緩寶寶因吸吮、啼哭造成的緊張感。

　　2.胸部按摩

　　將雙手放在寶寶胸部中央，順著肋骨輪廓往兩旁推壓，畫一個心形，最后返回中央。按摩時雙手要緊貼寶寶的身體。此法可以使寶寶呼吸順暢。

　　3.四肢按摩

　　將寶寶的小手(腿)抬高，輕壓腋下數(shù)次。雙手圍繞寶寶的手臂(腿)，輕輕揉捏，并朝相反方向上下移動。雙手手掌夾住小手臂(腿)上下搓滾。此法可以增強寶寶的靈活能力和動作協(xié)調(diào)能力。

　　4.腹部按摩

　　用手掌的外端(朝向自己)輕撫寶寶的腹部，兩手交替做搖槳般的動作。用指尖在寶寶腹部由左向右漫步。用右手在寶寶腹部由上往下畫一個“I”，由左至右畫一個側寫的“L”，由左至右畫一個倒寫的“U”。做這個動作時，可同時對寶寶說：“我愛你!”此法可以幫助寶寶排氣，緩解便秘。

　　5.背部按摩

　　以寶寶的脊椎為中分線，雙手放在兩側，往相反方向重復移動，從背部上方按摩至臀部再回到肩膀。此法可以增強寶寶的免疫力。

　　按摩五個小指頭調(diào)理五臟法：

　　小兒特定穴位以雙手居多，“小兒百脈匯于雙掌”。五個指頭分別對應人體的五臟，即五經(jīng)：拇指—脾經(jīng);食指—肝經(jīng);中指—心經(jīng);無名指—肺經(jīng);小指—腎經(jīng)。故可以通過按摩小兒手指調(diào)理五臟，用手上穴位維護小兒健康。