想要寶寶有個聰明的大腦需要后天的細心喂養(yǎng)，對于寶寶來說“天生聰穎”是一方面，但是合理的喂養(yǎng)對于寶寶來說也是讓他有個聰明大腦的一個重要因素。寶寶出生后大腦仍然在快速發(fā)育，需要足夠的營養(yǎng)，媽媽們想要寶寶有個聰明的大腦是需要在喂養(yǎng)方面下些功夫的，想要多了解的話就詳細看看下面的內(nèi)容了。

　　母乳喂養(yǎng)對于寶寶很重要

　　母乳喂養(yǎng)對于剛出生的寶寶來說是最具有營養(yǎng)的，現(xiàn)在都是提倡母乳喂養(yǎng)，可不要因為怕身材變形就不給媽媽母乳喂養(yǎng)哦。因為母乳中含有的�；撬�，既能促進腦細胞增殖，又具有促進神經(jīng)細胞網(wǎng)絡形成及延長神經(jīng)細胞存活時間的作用，所以，母乳中的�；撬嵩趯殞毜哪X發(fā)育進程中發(fā)揮著重要的作用，寶寶的健康和聰明對于媽媽來說是最重要的，在寶寶最需要充足營養(yǎng)的階段一定要細心的呵護。

　　大多數(shù)專家都說，母乳喂養(yǎng)可以促進寶寶的大腦發(fā)育，喝母乳喂養(yǎng)的寶寶在各方面都比不是喝母乳喂養(yǎng)的寶寶要強一些，因為母乳中可能含有一種能夠促進大腦加速發(fā)育的“聰明激素”，有增加寶寶智能的功效。母乳喂養(yǎng)不僅讓孩子的大腦聰明，也可以增強孩子的抵抗力，讓孩子健康的成長。

　　要讓寶寶喜歡吃蔬菜

　　蔬菜對于寶寶的大腦也是很有利的，愛吃蔬菜的寶寶相對于來說是比較聰穎的，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，蔬菜中既富含大腦正常發(fā)育所必需的維生素B族、維生素C和維生素E，又很容易被腸道吸收。如果讓寶貝大量吃蔬菜，就會使血液中的維生素C水平增高。專家們曾以數(shù)百名兒童為研究對象，發(fā)現(xiàn)每100毫升血液中含維生素C達到1.1毫克的孩子，智商要高出別人5分，所以媽媽們需要讓寶寶多吃蔬菜，蔬菜對于寶寶的大腦發(fā)育是一個很重要的環(huán)節(jié)。

　　有些寶寶不愛吃蔬菜，媽媽就不管了，這可是不行的，蔬菜的益處可是多多的，要知道多吃蔬菜會對寶寶的大腦正常生長發(fā)育是很好的。經(jīng)過專家的研究指出，蔬菜是寶寶大腦聰明不可缺少的一環(huán)節(jié)。

　　寶寶需要健腦的食物

　　經(jīng)過研究已經(jīng)證實，下面的食物對于寶寶大腦的開發(fā)是很有裨益的，在飲食上合理的安排，讓寶寶的大腦穩(wěn)健發(fā)展：

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　　魚的營養(yǎng)豐富都是眾所周知的，讓寶寶適當?shù)某孕�魚是很不錯的選擇，魚肉中富含不飽和脂肪酸、鈣、鐵、維生素B12等成分，都是腦細胞發(fā)育的必需營養(yǎng)物質(zhì)。因此，吃魚和吃含魚油豐富的食物對寶貝的大腦發(fā)育非常重要，特別是在發(fā)育早期。媽媽們適當?shù)慕o寶寶吃些可以健腦的魚類食物哦，后天的發(fā)育對于寶寶的發(fā)展是很重要的。

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　　我們都知道雞蛋的營養(yǎng)是很豐富的，但是我們不知道為什么雞蛋對于寶寶來說也是健腦中需要吃的食物，因為雞蛋中的蛋白質(zhì)非常優(yōu)良，吸收率也很高。蛋黃中的卵磷脂經(jīng)腸道消化酶的作用，釋放出來的膽堿可直接進入腦部，與醋酸結(jié)合生成神經(jīng)傳遞介質(zhì)，有利于智力發(fā)育并改善記憶力。同時，蛋黃中的鐵、磷含量較多，均有助于大腦發(fā)育，但是需要注意的是，在挑選雞蛋的時候要會識別雞蛋的好壞，不了解的可以多看一下怎么樣挑選雞蛋的小知識。

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　　寶寶要營養(yǎng)均衡，動物內(nèi)臟中的營養(yǎng)也是不可小覷的，比較有營養(yǎng)的要屬腦、心、肝和腎等，它們均含有豐富的蛋白質(zhì)、脂類等，是大腦發(fā)育必需的營養(yǎng)物質(zhì)，寶寶的大腦開發(fā)需要媽媽們多花些心思，讓寶寶不挑食，各類營養(yǎng)食物都需要吃。

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　　這也是對寶寶來說要加進他經(jīng)常的食物的一個品種，因為這些具有豐富的植物蛋白質(zhì)，大豆油還富含多種不飽和脂肪酸及磷脂，對大腦發(fā)育很有益，要知道寶寶的大腦的健康發(fā)育與媽媽的貼心照顧是分不開的。

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　　這些當然也是不可或缺的，蔬菜、水果及核桃富含維生素A、B、C、E等，尤其是核桃仁的脂肪酸，是大腦細胞所必需的營養(yǎng)，經(jīng)常食用不僅會促進大腦發(fā)育，還會提高大腦的功能及活力，并防止腦神經(jīng)功能發(fā)生障礙，為什么有些寶寶會越來月聰明，而有些寶寶卻顯得稍微笨拙一點，這和后天的喂養(yǎng)是分不開的。

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　　不是所有寶寶都喜歡喝牛奶，而且有些寶寶對于牛奶會過敏，這些媽媽需要注意，由于牛奶富含大腦主要的7種營養(yǎng)物質(zhì)，如所含的乳糖、豐富的維生素及色氨酸等，對腦髓和神經(jīng)的形成和發(fā)育有重要作用。牛奶的營養(yǎng)大家都是了解的，但是也不可多吃牛奶，要適當才是對寶寶來說最好的。

　　小貼士：想要寶寶有個聰明的大腦需要后天的細心喂養(yǎng)，孩子的先天發(fā)育是很重要的，但是后天的喂養(yǎng)也是父母需要重視的一個問題，很多父母對于孩子的喂養(yǎng)不看重，殊不知這樣對于寶寶的大腦發(fā)育會起到一個不好的發(fā)展。以上的一些小知識對于寶寶的大腦發(fā)育都是很好的方法，不了解的父母需要多關注這方面的知識，希望以上內(nèi)容可以幫助到父母們。