準(zhǔn)備出門(mén)旅行，這幾天心情都超好。然而，寶貝暈車，也是挺煩惱的一件事情。

　　二寶第一次暈車的時(shí)候，就讓范媽措手不及。那時(shí)，剛上車沒(méi)多久，寶貝就用手捂住眼睛，范媽還問(wèn)，是不是要睡覺(jué)啦。然后寶貝又捂住嘴巴，過(guò)了一會(huì)兒，說(shuō)“嘔”，停車下車后，她也沒(méi)有吐，以為沒(méi)事了，誰(shuí)知再上車沒(méi)多久就吐得一身衣服都臟了。孩子以前都不暈車，為嘛現(xiàn)在暈車了呢?原來(lái)……

　　一、2-12歲的孩子最容易暈車

　　其實(shí)，2歲以下的寶寶一般是不會(huì)暈車的，反而，2-12歲的孩子最容易暈車，如果寶寶吃得太飽、太餓、睡眠不好、過(guò)于疲勞以及精神緊張的話，就更容易暈車。

　　二、寶寶暈車的表現(xiàn)

　　如果媽媽不了解的話，有時(shí)候?qū)殞殨炣嚕�可能被誤解為感冒不舒服了。而如果能早點(diǎn)觀察到寶寶的暈車表現(xiàn)的話，就可以早做措施，至少就不至于吐得一身臟啦。

　　小一點(diǎn)的寶寶，還不會(huì)用言語(yǔ)很好地表達(dá)，通常他們會(huì)通過(guò)身體語(yǔ)言來(lái)表示，比如，哭鬧、煩躁不安、出汗、面色蒼白、抓緊爸爸媽媽不松手、嘔吐等，這時(shí)就應(yīng)該想到是暈車了。

　　大一點(diǎn)的孩子，會(huì)自己說(shuō)不舒服，靜靜地蜷縮在一旁，緊閉雙眼，雙手緊緊地抓住座椅，有惡心、煩躁、嘔吐的表現(xiàn)。

　　三、10個(gè)妙招應(yīng)對(duì)寶寶暈車

　　面對(duì)暈車這個(gè)麻煩精，爸爸媽媽?xiě)?yīng)該怎么辦呢?你可以這樣做

　　1、睡好覺(jué)

　　坐車前一天，一定要讓寶寶早睡，早上起來(lái)才會(huì)精神倍兒棒。

　　睡覺(jué)是避免暈車的終極絕招，可以讓寶寶睡著以后再出發(fā)。

　　2、吃好飯

　　坐車前，既不能讓寶寶吃太飽，太油膩，也不能讓他餓著肚子，最好在出發(fā)前1小時(shí)吃完。

　　3、看遠(yuǎn)處

　　不要讓寶寶低頭看書(shū)、手機(jī)以及近距離快速移動(dòng)的物體，會(huì)加重暈車癥狀，引導(dǎo)寶寶看窗外較遠(yuǎn)處的風(fēng)景。

　　4、保持空氣清新

　　如果是坐長(zhǎng)途汽車，盡可能選擇比較干凈的新型汽車，私家車就更要注意車內(nèi)氣味了，不要抽煙，也不要使用味道大的香水。

　　5、靠座位

　　把頭緊緊地頂在座位上，減少頭部的運(yùn)動(dòng)可以有一定的效果。

　　6、轉(zhuǎn)移注意力

　　可以給寶寶聽(tīng)音樂(lè)、講故事、玩玩具等，轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，盡量讓寶寶不要過(guò)于關(guān)注自己身體的不適。

　　7、好心情

　　越是擔(dān)心暈車就越容易發(fā)生暈車，爸爸媽媽不要太焦慮，以免影響寶寶的心情。

　　8、按壓穴位

　　孩子暈車時(shí)，可以適當(dāng)用力按壓他的合谷穴(在大拇指和食指中間的虎口處);用大拇指掐壓內(nèi)關(guān)穴也可以減輕暈車癥狀(在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋正中上2寸，也就是腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間)。

　　9、桔子皮、姜片

　　大一點(diǎn)的孩子，可以讓他聞一聞桔子皮或者姜片的味道，幫助緩解。將新鮮的桔子皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，會(huì)散發(fā)芳香的味道。

　　10、多鍛煉

　　平時(shí)可以讓寶寶做一些加強(qiáng)前庭平衡功能的鍛煉。小寶寶可以抱著原地旋轉(zhuǎn)，大寶寶可以滑滑梯、蕩秋千、坐旋轉(zhuǎn)木馬等。

　　溫馨提示：

　　最后，要提醒爸爸媽媽的是，1歲以內(nèi)的寶寶不能服暈車藥，大一點(diǎn)的寶寶如果暈車嚴(yán)重，也一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。另外，準(zhǔn)備足夠的塑料袋、紙巾、衣物，以備不時(shí)之需哦！