在氣候炎熱、雨濕較多的夏日,天暑下逼,地濕蒸騰,濕熱相合,導(dǎo)致疰夏。疰夏,也稱苦夏,是由于體質(zhì)的虛弱和天氣的暑熱所產(chǎn)生的一種季節(jié)性病癥。疰夏常發(fā)于稚孩和兒童,表現(xiàn)為心煩、身倦、汗多、食減、消瘦等癥狀。

　　預(yù)防兒童疰夏的關(guān)鍵在于增強(qiáng)兒童體質(zhì)。平時(shí),要讓孩子們多參加一些體育活動(dòng);家長(zhǎng)尤其要 注意保護(hù)孩子的脾胃,要讓孩子養(yǎng)成不食或少食油膩及難以消化的食物的習(xí)慣,切實(shí)做到平衡飲食;保證孩子有充足的睡眠時(shí)間。進(jìn)入夏季后,為了避免和減輕兒童的疰夏癥狀,還要特別做到如下幾點(diǎn):

　　1.家長(zhǎng)要時(shí)常注意空氣的溫度和濕度,做好防暑降溫、降濕工作,居室內(nèi)溫度應(yīng)控制在25℃—30℃,空氣濕度應(yīng)保持在50%%左右。

　　2.夏季孩子的穿著宜寬松,衣料宜選擇柔軟、透氣、吸濕力較強(qiáng)的棉織品;嬰兒的尿布也要用棉織品;孩子外出,要避免在烈日下曝曬。

　　3.要讓孩子多喝水,嬰兒須在兩次喂奶之間加喂一次水;夏季里,兒童一般都愛(ài)吃冷飲,家長(zhǎng)要選擇那些既有消暑效果、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又比較高的冷飲品種,如冰淇淋、酸牛奶、果汁等,適時(shí)、適量地供孩子飲吃,而汽水、棒棒冰等純粹解暑的冷飲,宜不吃或少吃。

　　4.對(duì)于疰夏癥狀較重的兒童,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下,實(shí)施一些“飲食療法”,或服用一些藥物,如香沙六君丸、六味地黃丸等。