一、避免接觸過敏源。

　　引發(fā)寶寶犯鼻炎的必要條件就是接觸過敏源。過敏源有很多種，其中花粉和灰塵也是其中的兩種，所以在春季盡量減少帶寶寶出門。若必須要出門一定要帶上口罩。同時家中一定要保持干凈整潔，不能說為了不讓外面的灰塵進(jìn)到家中就把家中的門窗緊閉，室內(nèi)一定要保持良好的通風(fēng)。還有一種過敏源，是世界上最強(qiáng)烈的過敏源，它存在于我們生活之中，一年四季，無處不在，它就是螨蟲。爸爸媽媽們一定要經(jīng)常清洗寶寶的床上用品，在天氣晴朗的時候?qū)�寶寶的床上用品拿到太陽底下暴曬�?/p>

　　二、注意保暖。

　　現(xiàn)在處于季節(jié)更替時期，晝夜溫差較大，而且氣溫不是很穩(wěn)定。這個時節(jié)冷熱交替過快，無奈鼻子的適應(yīng)能力較差就容易誘發(fā)過敏性鼻炎。所以爸爸媽媽們要注意觀看天氣預(yù)報，時刻注意寶寶的體溫，在氣溫降低時及時給寶寶添衣，減少冷空氣對鼻粘膜的刺激。同時爸爸媽媽也可以時不時的幫寶寶用冷水沖洗鼻子，加強(qiáng)鼻子對冷空氣的適應(yīng)能力。

　　三、改掉不良習(xí)慣。

　　寶寶如果患有過敏性鼻炎，爸爸媽媽最經(jīng)常做的一件事一定是幫寶寶擤鼻涕，你是怎么幫寶寶擤鼻涕的呢？正確的做法是先堵住寶寶一側(cè)的鼻孔，擤另外一側(cè)，然后交替進(jìn)行。你擤對了嗎？另外普遍5歲以上的寶寶都會有挖鼻孔的習(xí)慣，這可是個不好的習(xí)慣，爸爸媽媽一定要及時幫寶寶矯正過來。挖鼻孔容易刺激鼻腔，甚至有可能損傷鼻粘膜。如果你家寶寶在挖鼻孔一定要及時制止。

　　四、給鼻子做按摩。

　　鼻腔是人體呼吸的第一道防線，雖然它肩扛重任，但它卻脆弱的像個手無縛雞之力的小baby，所以一定要對它細(xì)心呵護(hù)，時不時給鼻子做做按摩也是很有必要的。爸爸媽媽可以讓寶寶自己經(jīng)常上下往復(fù)按摩鼻子，按壓“迎香穴”即鼻翼兩側(cè)，這樣子做對緩解過敏性鼻炎癥狀有好處。

　　五、注意飲食。

　　有過敏性鼻炎的寶寶最好不要吃魚蝦羊肉等食物，而且不能吃辛辣食物�？梢院赛c蜂蜜。蜂蜜里含有一定的花粉粒，多喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗力。如果要泡蜂蜜水切記一定要用涼白開，不然熱水會使蜂蜜變酸哦。但是3歲以下的寶寶是不建議喝蜂蜜的。不能喝蜂蜜，沒關(guān)系，我們有大棗，大棗可以抗過敏，爸爸媽媽記得每天用大棗煮水給寶寶飲用，堅持一段時間也有明顯的療效。還有就是多吃水果和蔬菜補(bǔ)充維生素。

　　春天是“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)，不過不要怕，爸爸媽媽一定要做好預(yù)防工作，謹(jǐn)防疾病發(fā)作。