我家兒子吃飯好在小區(qū)里是有名的。常有鄰居帶著孩子到我家來(lái)取經(jīng)，看我做菜，看我兒子吃飯，有的還把我的菜譜抄了去。說(shuō)實(shí)話，我做菜的水平并不高，只不過(guò)很用心，常換花樣而已！

　　人肚子餓了，自然想吃飯，可是為什么有很多媽媽為孩子吃飯發(fā)愁呢？我想問(wèn)題可能不在孩子的身上。各位媽媽不妨試試我的經(jīng)驗(yàn)：

　　◆該放手時(shí)就放手

　　兒子快2歲時(shí)強(qiáng)烈要求自己吃飯，我就順其自然，讓他在飯桌上“獨(dú)霸一方”。雖然整整一年里，他笨笨的小手顧得了東顧不到西，把飯桌、地板和衣服上弄得都是湯汁、菜汁和飯粒。不到3歲，他開(kāi)始練習(xí)用筷子，邊夾邊掉，我就不厭其煩地跟著擦。但過(guò)了這個(gè)“笨拙期”，我就再也不用為他吃飯而操心了。

　　我認(rèn)識(shí)的媽媽中，有的因?yàn)榕潞⒆訝C著噎著或弄臟了，不給孩子自己動(dòng)手的機(jī)會(huì)，結(jié)果就弄得孩子習(xí)慣了飯來(lái)張口，還常常沒(méi)胃口；有的媽媽讓孩子自己吃，可是要求太高，不可亂動(dòng)，不能掉飯粒，更不能弄臟衣服和飯桌，孩子只好一小口一小口地往嘴里送，不慢才怪呢！

　　◆讓孩子把吃飯當(dāng)游戲

　　有次，兒子吃烤紅薯。他咬了一口，舉起紅薯上下翻飛，說(shuō)：“海豚戲水�！蔽乙豢�，紅薯大的那頭被他咬了一口后的形狀還真像海豚，他又咬了一口，說(shuō)：“螃蟹的大蚶子�！币桓�紅薯，一會(huì)兒是海豚，一會(huì)兒是螃蟹，一會(huì)兒又成了溜冰鞋、紅薯三角和蘑菇。等他吃完，我笑著把耳朵貼著他的肚子說(shuō)，“哇，我聽(tīng)到了里面有好多聲音，螃蟹和海豚好像在搶溜冰鞋呢�！眱鹤庸�哈笑。一餐飯就這樣變魔術(shù)般地結(jié)束了！

　　◆邀請(qǐng)孩子進(jìn)廚房

　　很多孩子都喜歡到廚房玩，可是有的父母因?yàn)閾?dān)心不安全，或是怕孩子弄得太臟打掃起來(lái)很麻煩，所以就直接買(mǎi)一套塑料廚房玩具給孩子玩，卻不愿意就地取材，讓孩子直接參與做飯過(guò)程。

　　兒子也很愛(ài)玩廚房的游戲。我做飯時(shí)，就給他一只暫時(shí)不用的鍋、一把鏟子和幾個(gè)塑料碗，然后再給他一些菜，他就在廚房的門(mén)口“另起鍋灶”，像模像樣地做起飯來(lái)。如果我包餃子或搟面條，我就把他的小手洗干凈，給他一些揉好的面團(tuán)，讓他跟我一起做。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，兒子就開(kāi)心得不得了。然后，我把他做的面條也一起下鍋煮，他吃起來(lái)簡(jiǎn)直香極了！雖然每次我得花雙倍的時(shí)間去打掃，但其中的樂(lè)趣、母子之間邊做邊說(shuō)的溫馨卻是塑料玩具無(wú)法企及的。

　　◆巧用諺語(yǔ)、俗語(yǔ)

　　看書(shū)報(bào)雜志時(shí)，我特別留意和食物有關(guān)的俗語(yǔ)，比如“冬吃蘿卜，夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方”、“一天一蘋(píng)果，醫(yī)生不找我”、“土豆是人類(lèi)的第二面包”、“青菜豆腐保平安”等等。此外，還有歇后語(yǔ)，如“小蔥拌豆腐，一清二白”，這些話通俗易懂也很有趣，小孩子大都愛(ài)聽(tīng)。有時(shí)，兒子吃著蘋(píng)果，會(huì)說(shuō)：“今天醫(yī)生不找我！”

　　◆愛(ài)要說(shuō)出口

　　兒子吃到可口的飯菜時(shí)，就會(huì)對(duì)我說(shuō)，“媽媽做的菜真好吃，謝謝媽媽?zhuān)　比缓笈軄?lái)親我一下。有時(shí)他會(huì)說(shuō)，“媽媽?zhuān)�你看到我把菜都吃光了，是不是很幸福�。恳驗(yàn)槟愕男量嘤辛嘶貓?bào)！”說(shuō)實(shí)在的，聽(tīng)到兒子這些話，我的心里真比吃了蜜還甜，做菜的那點(diǎn)辛苦又算得了什么？

　　其實(shí)，做媽媽的哪個(gè)不辛苦，只不過(guò)有的媽媽只做不說(shuō)，而我卻是又做又說(shuō)，比如，我會(huì)說(shuō)，“今天媽媽在哪兒哪兒看到好吃的東西，我一想，咦，這東西我家寶寶肯定愛(ài)吃，我就買(mǎi)回來(lái)了。”兒子聽(tīng)了常會(huì)抱著我說(shuō)，“媽媽真好！”有時(shí)，我會(huì)說(shuō)，“看你吃我燒的菜吃得這么香，真幸福！”媽媽要讓孩子懂得你的付出，而不只是接受，當(dāng)然說(shuō)時(shí)也要有點(diǎn)技巧。

　　讓孩子愛(ài)上吃飯，說(shuō)難也難，說(shuō)容易也容易，就看媽媽怎么做了！(任三林)

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