準(zhǔn)媽媽都知道，預(yù)產(chǎn)期并不是精確的分娩日，科學(xué)家統(tǒng)計(jì)過只有5%左右的婦女在預(yù)產(chǎn)期那一天分娩。由于難以準(zhǔn)確判斷受孕的時(shí)間，所以醫(yī)學(xué)上規(guī)定，以末次月經(jīng)的第一天起計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，其整個(gè)孕期共為280天，10個(gè)妊娠月（每個(gè)妊娠月為28天）。

　　預(yù)產(chǎn)期可以提醒胎兒出生的時(shí)間范圍，但準(zhǔn)媽媽不要特別重視預(yù)產(chǎn)期，到了孕37周就應(yīng)做好分娩的準(zhǔn)備。孕期的最后一段時(shí)間，總是讓準(zhǔn)媽媽忐忑不安，擔(dān)心“卸貨”來得突然，自己會應(yīng)對不來。提前了解分娩征兆，讓準(zhǔn)媽媽做好充分準(zhǔn)備應(yīng)對分娩。

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　　1、規(guī)律的宮縮

　　宮縮，是子宮的生理性收縮，是分娩最有力的證據(jù)，主要包括假性宮縮和真性宮縮。

　　真性宮縮是分娩的主要征兆之一。這種宮縮在開始時(shí)是不規(guī)則的，強(qiáng)度也較弱，而隨著時(shí)間的推移會變得有規(guī)律，強(qiáng)度增大，持續(xù)時(shí)間延長，間隔時(shí)間縮短。如間隔時(shí)間在2—3分鐘，持續(xù)50—60秒。

　　醫(yī)生可能會建議產(chǎn)婦一直等到宮縮十分強(qiáng)烈，并且每5分鐘左右就出現(xiàn)一次時(shí)再離家去醫(yī)院。

　　宮縮發(fā)生時(shí)，準(zhǔn)媽媽可以采取跨坐在椅子上、趴在椅子上、把體重負(fù)荷在墻上又或者上身采取稍挺起的靠臥姿勢緩解宮縮帶來的難受。

　　2、見紅

　　在孕晚期的時(shí)候，很多準(zhǔn)媽媽會發(fā)現(xiàn)自己的私處分泌物越來越多，甚至內(nèi)褲上還會有很多粘性的分泌物，一般情況下是白色或者透明。這其實(shí)是身體發(fā)出信號，說明子宮頸在為分娩做準(zhǔn)備。

　　如果這些分泌物中有血，代表見紅了，就需要引起重視。因?yàn)槿焉锲趦?nèi)，粘稠的、帶有血跡的粘液會堵塞子宮頸。當(dāng)宮頸開始張開時(shí)，這些血液的粘液會從陰道分泌出來。如果只是少量淡血絲，可以在家觀察，如果超出了月經(jīng)量，又或者伴隨有腹痛，就需要到醫(yī)院待產(chǎn)。見紅一般在陣痛前24小時(shí)出現(xiàn)。

　　3、羊膜破裂

　　胎兒在宮內(nèi)的時(shí)候，周圍包著一層薄薄的膜叫做胎膜，胎膜內(nèi)有叫做羊水的液體。破水就是指羊膜破裂，羊水流出的現(xiàn)象。正常的分娩是在子宮口開大的過程中或子宮口開全、胎兒進(jìn)入產(chǎn)道時(shí)開始破水，所以破水是分娩的重要征兆。

　　準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)破水時(shí)，即使沒有出現(xiàn)宮縮，也應(yīng)即刻打電話給醫(yī)院或助產(chǎn)士，及時(shí)上醫(yī)院。

　　如果在孕晚期，但預(yù)產(chǎn)期還沒有到，準(zhǔn)媽媽卻感覺下體陣痛，有水從陰道流出，可能是早期破水；或者破水了，但沒有出現(xiàn)宮縮，這2種情況都需要立刻醫(yī)院，及時(shí)治療，因?yàn)檠蚰て屏押笥懈腥镜奈ｋU(xiǎn)。

　　到了預(yù)產(chǎn)期雖然要隨時(shí)觀察準(zhǔn)媽媽的身體變化，但一定要盡量放松心情，過分緊張不利于分娩。如果宮縮情況異常，如出現(xiàn)腹部劇痛、見紅等，一定要及時(shí)就醫(yī)。