對(duì)于第一次生育的女性朋友來(lái)說(shuō)，對(duì)于分娩的過(guò)程是很感興趣的，而且對(duì)于分娩過(guò)程的了解，也可以有效減輕對(duì)于分娩的恐懼感，同時(shí)可以在分娩中，對(duì)于出現(xiàn)的一些問(wèn)題有個(gè)科學(xué)應(yīng)對(duì)，那么女性正常分娩過(guò)程是怎樣的？

　　女性正常分娩過(guò)程是怎樣的

　　第一產(chǎn)程(6～12小時(shí))——養(yǎng)精蓄銳、休息、進(jìn)食。經(jīng)歷時(shí)間：第一期是從子宮有規(guī)律收縮開(kāi)始，到子宮頸口開(kāi)全為止。如果你是第一次生寶寶(初產(chǎn)婦)，第一期約需要12小時(shí)。如果你曾經(jīng)有過(guò)分娩經(jīng)歷(經(jīng)產(chǎn)婦)，約需6小時(shí)。表現(xiàn)：剛開(kāi)始進(jìn)入規(guī)律宮縮時(shí)，大約每六七分鐘發(fā)動(dòng)一次宮縮，每次可持續(xù)半分鐘。隨著產(chǎn)程的進(jìn)展，宮縮間隔時(shí)間逐漸縮短，每次宮縮持續(xù)時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，強(qiáng)度逐漸增加，子宮頸口會(huì)緩慢打開(kāi)。

　　第二產(chǎn)程(1～2小時(shí))——極限沖刺、配合用力、可見(jiàn)胎頭、破水、用力和呼吸。宮縮間隔時(shí)間縮短到1～2分鐘，每次可持續(xù)50秒。對(duì)你來(lái)說(shuō)，可能已經(jīng)感覺(jué)不到間歇，似乎一直有宮縮，肚子持續(xù)疼痛。這時(shí)寶寶的頭部逐漸脫出骨盆，一邊回旋，一邊隨著子宮收縮，向產(chǎn)道出口進(jìn)發(fā)。作為媽媽的你，只有努力、努力、再努力。

　　第三產(chǎn)程(3～30分鐘)——胎盤(pán)娩出、比較輕松。第三期是從胎兒娩出后到胎盤(pán)娩出這一段時(shí)間。這一段時(shí)間比較容易度過(guò)。產(chǎn)婦不再陣痛，并且聽(tīng)到了新生兒的第一聲啼哭，媽媽終于見(jiàn)到盼望已久的寶寶，喜悅淡忘了疼痛。

　　女性正常分娩三個(gè)過(guò)程

　　整個(gè)產(chǎn)程所需時(shí)間，初產(chǎn)婦一般最長(zhǎng)不超過(guò)24小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦不超過(guò)18小時(shí)。最短也需要4小時(shí)以上。如果整個(gè)產(chǎn)程短于4小時(shí)，稱為急產(chǎn)。整個(gè)產(chǎn)程超過(guò)24小時(shí)，稱為滯產(chǎn)。

　　事實(shí)上，三個(gè)產(chǎn)程之間的界限難以準(zhǔn)確劃分，尤其是從第一產(chǎn)程進(jìn)入第二產(chǎn)程。另外，每個(gè)產(chǎn)婦感受不同，住院時(shí)間各異，產(chǎn)科醫(yī)生和助產(chǎn)士并不都能準(zhǔn)確判斷產(chǎn)婦第一產(chǎn)程開(kāi)始的準(zhǔn)確時(shí)間。有的產(chǎn)婦對(duì)疼痛耐受力比較差，在分娩前期，也就是說(shuō)還沒(méi)有真正發(fā)動(dòng)分娩前，已經(jīng)是“痛不欲生”的樣子，這會(huì)給產(chǎn)科醫(yī)生和助產(chǎn)士帶來(lái)判斷上的困難，也使得丈夫和陪伴的家屬緊張，認(rèn)為產(chǎn)婦一定是難產(chǎn)，因?yàn)橐呀?jīng)痛了好幾天，寶寶還沒(méi)有生下來(lái)。其實(shí)，產(chǎn)婦根本沒(méi)有真正動(dòng)產(chǎn)。

　　相信自己能闖過(guò)自然分娩關(guān)當(dāng)你的產(chǎn)程相對(duì)比較長(zhǎng)時(shí)，一定不要著急、煩躁。應(yīng)該充滿信心，在宮縮間歇期，爭(zhēng)取時(shí)間休息，能吃就吃，能喝就喝。此時(shí)此刻，最能幫助你的，就是你自己。只要有信心，勇敢地面對(duì)子宮收縮帶來(lái)的陣痛，分娩過(guò)程就能順利。