呼吸、放松和活動(dòng)對(duì)順利地度過陣痛有幫助。例如，在子宮張開的階段，可以讓準(zhǔn)媽媽坐在健身球上，身體向后彎曲，使呼吸變得容易，助產(chǎn)士或準(zhǔn)爸爸 坐在后面扶著。這個(gè)練習(xí)非常簡(jiǎn)單易行，任何一位產(chǎn)婦不需要預(yù)先學(xué)習(xí)，就可以在分娩中運(yùn)用它。而且這個(gè)練習(xí)不僅對(duì)緩解疼痛有益處，而且也能幫助寶寶加速向下“降”如骨盆。

　　6、破水了，是否應(yīng)該立即去醫(yī)院？

　　很多女性在整個(gè)懷孕期間都在考慮，當(dāng)分娩前，羊水大量流失該怎么辦。其實(shí)，破水的時(shí)候，羊水急瀉是非常罕見的，因此不必對(duì)此過分擔(dān)心。另外，還可以讓你安心的是，婦產(chǎn)科大夫會(huì)在預(yù)產(chǎn)期前為你檢查胎兒的頭是否已經(jīng)進(jìn)入骨盆中了。當(dāng)寶寶的小腦袋已經(jīng)向下進(jìn)入產(chǎn)道，羊膜囊破了，羊水流入產(chǎn)道，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該去醫(yī)院了。如果破水來的太早，比預(yù)產(chǎn)期提前很多天，胎兒還沒有進(jìn)入準(zhǔn)備降生的位置，就比較危險(xiǎn)了。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候臍帶會(huì)先于寶寶滑向陰道，在后面的胎兒的腦袋壓迫著臍帶，阻礙的血液的流動(dòng)。因此，這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦應(yīng)該平躺著被送往醫(yī)院，以保證不壓迫臍帶，使給胎兒的供給得以繼續(xù)。

　　7、是否能夠使用催產(chǎn)針控制分娩的進(jìn)程？

　　如果分娩沒有任何進(jìn)展，可以考慮使用催產(chǎn)針加快陣痛。另外一種需要采用催產(chǎn)手段的情況是，分娩一開始很正常，可是突然陣痛消失了，或者陣痛的節(jié)奏很慢，陣痛很微弱的情況下也需要通過靜脈注射催產(chǎn)針來推動(dòng)分娩。

　　靜脈注射的速度應(yīng)該得到嚴(yán)格的控制，這樣產(chǎn)婦才不會(huì)感到失去控制。如果陣痛頻率太高，就應(yīng)該放慢甚至停止點(diǎn)滴，使陣痛間歇重新變得長(zhǎng)一些。準(zhǔn)媽媽應(yīng)該根據(jù)自己的身體情況，及時(shí)和產(chǎn)房中的護(hù)士溝通，提醒她們注意準(zhǔn)媽媽對(duì)催產(chǎn)針的反應(yīng)如何。