分娩前需要準備什么?懷孕晚期、分娩前的準備細節(jié)問題是每一位準媽媽都關注的，你不僅需要準備好入院的所有物品，注重衣食住行各方面，還得做好心理方面的充足準備。

　　一、分娩的應激反應

　　分娩應激反應是產(chǎn)婦對內外環(huán)境中各種因素作用于身體時，所產(chǎn)生的非特異性反應。這種反應開始于妊娠期。

　　應激反應一般表現(xiàn)有：

　　1、害怕手術，害怕分娩時的宮縮痛。

　　2、害怕陌生的分娩環(huán)境，害怕醫(yī)務人員冷漠的面孔或語言刺激。

　　3、孕婦不適應自己身體變化。妊娠早期，容易引起的嘔吐，同時孕婦對懷孕及分娩會有不同程度恐懼感。

　　4、孕婦過于擔心妊娠不順，影響胎兒發(fā)育不良。消極的懷孕表現(xiàn)，易使孕期發(fā)生病癥，使得分娩出現(xiàn)危險。

　　二、分娩時的生理和心理反應

　　分娩時生理反應表現(xiàn)有：

　　1、呼吸增加、心率加快、血壓升高、血糖升高、肌肉緊張等。

　　2、內分泌系統(tǒng)發(fā)生變化。垂體-腎上腺皮質系統(tǒng)，使得腎上腺素分泌增加，導致子宮收縮乏力，影響產(chǎn)程的順利進展。

　　分娩時心理反應表現(xiàn)有：

　　1、或許是因為環(huán)境的改變孕婦易產(chǎn)生焦慮、恐懼、抑郁是心理現(xiàn)象。過度焦慮易導致子宮收縮乏力，是增加助產(chǎn)率和產(chǎn)后出血的一個可能因素。

　　2、情緒不好會加重分娩的疼痛。緊張-疼痛綜合癥可使產(chǎn)程延長，同時減少子宮血流，使胎兒缺氧。

　　3、應激狀態(tài)的產(chǎn)婦心理承受能力下降，自我評價下降，缺乏自信，分娩的自控力降低或喪失

　　分娩注意事項：

　　1、調整心理，適量運動，合理飲食

　　分娩前應適量的運動，這樣可以避免在分娩時出現(xiàn)困難，不要整個孕期都臥床休息。每天吃完飯后休息片刻，到郊外散散步，但也不要太累。

　　2、不要濫用藥物，分娩前要吃飽

　　醫(yī)學相關指出沒有能減輕產(chǎn)婦腹痛的藥物，所以不要濫用。但在整個孕期需要大量攝取營養(yǎng)，多吃一些營養(yǎng)豐富易消化的食物。

　　3、調整睡姿、保持良好的心情

　　懷孕后在晚上睡覺時應調整為左側臥位，可以減少子宮對胎兒的壓迫，減少胎兒缺氧的幾率。同時保持良好的心情，不要太緊張，避免造成分娩困難。