給孕媽媽準備的待產(chǎn)包

　　一、衣物篇

　　1、至少準備兩套寬松的棉布睡衣，分娩后出汗比較厲害，有時一頓飯下來衣服都能濕透，建議多備上衣。

　　2、上衣最好是開衫的，方便哺乳�，F(xiàn)在，市場上有專門的哺乳衫，分上掀的簾式、下掀的扣式和拉鏈式。

　　3、軟底鞋，可以是布鞋也可以是棉鞋，最好軟底帶后跟的，因為產(chǎn)后腳跟受涼容易腳跟疼。

　　4、胸罩一件，出院時穿戴。

　　二、食物篇

　　1、多備牛奶、巧克力、面條、面湯、紅糖水等能量大、易消化的食物，辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物則要避免。

　　2、在等待宮口打開的第一產(chǎn)程，孕媽媽能進食面湯、面條等正常飲食。

　　3、進入第二產(chǎn)程后，牛奶、巧克力等能幫助迅速恢復(fù)體力的高能量食物，就派上用場了。

　　4、分娩結(jié)束后，馬上讓她喝一杯紅糖水，既能恢復(fù)力氣，還能增加奶水。

　　5、住院期間，可食用清淡的軟食、流食，如稀飯、面條和湯等，幫助下奶。

　　三、洗護用品篇

　　1、臉盆：準備兩個臉盆，一個洗臉、一個洗下身。

　　2、產(chǎn)婦衛(wèi)生巾：由于產(chǎn)后惡露多，新媽媽需要多準備幾包產(chǎn)婦或夜用衛(wèi)生巾、一提衛(wèi)生紙和4～5條透氣性好的純棉內(nèi)褲，保持外陰的清潔、干爽。

　　3、軟毛牙刷或漱口水：剖宮產(chǎn)后的第二天下床不太方便，可以用漱口水清潔口腔;洗臉毛巾、牙膏、刷牙杯和梳子也不可少。

　　四、其他用品篇

　　乳墊、乳頭保護貼、消毒毛巾，用來擦洗、保護乳頭，防止漏奶。