咳嗽的家庭食療方（美國兒科學會的指導意見）

　�。硞�月－１歲：咳嗽時每天４次溫水，５－１５ｍｌ。

　　１歲以上：可以喝２－５ｍｌ蜂蜜。有研究認為治療夜間咳嗽，蜂蜜比止咳水效果更好，但１歲內的寶寶不能吃，以免肉毒中毒。
　　潤肺止咳銀耳百合粥

　　鮮百合５０克，洗凈切碎，銀耳１０克，用溫水發(fā)開后，洗凈切碎，大棗３枚，泡洗后去皮去核，切成小塊，與１００克大米同煮成粥。適合６個月以上添加輔食的寶寶食用。

　�。眩汉⒆硬煌？人詴�變成肺炎嗎？

　�。粒翰�！會！請注意因果關系，肺炎會導致咳嗽，但咳嗽不會引發(fā)肺炎。那些因為長時間咳嗽，檢查出肺炎的小朋友，往往一開始就已經被肺炎襲擊了。擔心肺炎？很簡單，去醫(yī)院請醫(yī)生用聽診器聽一下就知道了（神奇的醫(yī)生，有木有）。

　　Ｑ：為什么晚上咳嗽會加重？

　�。粒汉⒆油砩纤�覺時，平躺會阻礙呼吸道分泌物往下流，分泌物就容易聚集在咽喉后部，而且夜間痰液容易粘稠，引發(fā)咳嗽加重。
　　遇到這種情況時，可以在睡覺時，把孩子的上半身墊高些；或者用噴鼻劑減少鼻腔分泌物。

　�。眩汉⒆涌攘撕枚嗵�，是不是很嚴重？

　�。粒汉⒆涌人試啦粐乐�，看他的呼吸頻率、精神狀態(tài)就造了。如果吃飯、玩耍、睡眠都沒有影響，基本上不會有問題。而且一般的咳嗽，１～２周會逐漸好轉。如果時間過長，或急性加劇，不妨去醫(yī)院檢查一下。

　　在氣溫逐漸下降的冬季，“咳咳咳”真的很常見。孩子生病到底要不要去醫(yī)院，其實根本上還是看孩子的表現和精神狀況，玩耍、睡眠有沒有受影響。用老話來說，小孩是不會騙人的。