秋冬季是過(guò)敏性疾病好發(fā)的季節(jié)，日前從各醫(yī)院兒科門(mén)診了解到，近期兒童過(guò)敏性病癥如過(guò)敏性咳嗽、過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性結(jié)膜炎等徒增。

　　抗過(guò)敏應(yīng)從提高寶寶身體免疫力做起，加強(qiáng)鍛煉，讓寶寶吃好睡好心情好。同時(shí)，盡量避開(kāi)過(guò)敏原。

　　誘發(fā)過(guò)敏源因的稱(chēng)為過(guò)敏原。過(guò)敏源會(huì)以各種方式進(jìn)入人體，常見(jiàn)的有吸入式、食入式、接觸式、注射式等。但有時(shí)很難分辨具體是哪種因素造成的過(guò)敏病癥。

　　過(guò)敏寶寶的身體系統(tǒng)總處于高度戒備狀態(tài)，那些對(duì)別人毫無(wú)損害的因子，卻可能危害他們。即使是在舒適的家中，也藏著不少不安分的因子……

　　過(guò)敏原：塵螨

　　微塵螨的排泄物是哮喘的催化劑。微塵螨喜歡待在溫暖、黑暗而潮濕的環(huán)境中及死皮細(xì)胞上，它們的排泄物分解為極其微細(xì)的粉塵，會(huì)吸附在床單、枕頭、地毯、窗簾上。生活在這樣的環(huán)境中，自然容易引發(fā)和加重哮喘。

　　家居指導(dǎo)：

　　◆使用床罩，避免使用絨毛毛毯及絲質(zhì)床單：以木制品或塑料制品代替填充式家具；以木板或瓷磚為地板，盡量不要使用地毯，或是選擇毛較短的地毯，此外，人造地毯也比羊毛地毯安全；窗簾可以改用百葉窗或卷簾；避免放置錦旗類(lèi)和懸掛絲制品飾物及其他易堆積灰塵的東西。

　　◆多余的衣物及絨毛玩具、毛織物品，應(yīng)置于儲(chǔ)物柜內(nèi)。書(shū)籍最好置于帶門(mén)的書(shū)柜內(nèi)。

　　◆床上用品，窗簾都要經(jīng)常清洗，清洗時(shí)在洗滌液中最好加入一定量的柔順劑，即可去靜電，使紡織品更加柔順，又能防止病菌的滋生蔓延。清洗的水溫應(yīng)控在55℃，此水溫可以殺死微塵螨。

　　◆以濕抹布或真空吸塵器打掃，避免使用掃把，以減少塵埃飛揚(yáng)。

　　◆加快室內(nèi)空氣流通，降低室內(nèi)的空氣濕度也可以殺死微塵螨。

　　過(guò)敏原：鮮花、綠/干草

　　導(dǎo)致干草熱的花粉顆粒比頭發(fā)絲還細(xì)，在溫暖的氣候下，能釋放出數(shù)百萬(wàn)計(jì)的花粉顆粒，行程可達(dá)400余公里。因此，說(shuō)它們無(wú)孔不入并不夸張。它們與鼻孔內(nèi)壁一經(jīng)接觸，就會(huì)刺激鼻黏膜，導(dǎo)致打噴嚏、流眼淚等反應(yīng)。

　　家居指導(dǎo)：

　　◆在花粉季節(jié)，盡量將窗戶(hù)關(guān)好。避免將風(fēng)扇或空調(diào)裝置在窗戶(hù)或閣樓，以免將戶(hù)外的花粉帶入屋內(nèi)。

　　◆在花粉季節(jié)，勿將衣服晾在屋外。因?yàn)榛ǚ劭赡軙?huì)停留在衣服上，而導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。

　　◆睡覺(jué)前可先以濕毛巾擦拭頭發(fā)，或是洗頭，以免睡覺(jué)時(shí)吸入花粉。同時(shí)，經(jīng)常清洗枕頭套。

　　◆大人避免在花粉最多的時(shí)節(jié)噴香水或古龍水，以免使寶寶過(guò)敏的癥狀加重。

　　◆空氣凈化劑可幫助室內(nèi)空氣保持清潔，避免花粉散入。

　　提示：橡樹(shù)、樺樹(shù)、西洋杉、三葉楊與榆樹(shù)等樹(shù)木都屬于較容易飄散花粉的植物，容易過(guò)敏的你對(duì)它們可要敬而遠(yuǎn)之哦。

　　過(guò)敏原：濕氣/霉氣

　　有些霉氣能釋放出成千上萬(wàn)極其微小的孢子，阻塞呼吸道，使人呼吸困難。在溫暖、潮濕環(huán)境如浴室滋生的霉氣可能會(huì)成年累月不去，給我們?cè)斐蛇^(guò)敏問(wèn)題。

　　家居指導(dǎo)：

　　◆保持居室空氣流通，避免草木堆積，以防霉菌孳生。

　　◆定期清理冰箱與盛水盆，以預(yù)防霉菌。

　　◆用白醋清理墻壁可預(yù)防及除去霉點(diǎn)。

　　◆墻壁可使用抑制霉菌的漆料來(lái)抑制其生長(zhǎng)，更可便利儲(chǔ)存物品。

　　◆愛(ài)護(hù)過(guò)敏寶寶應(yīng)注意室溫度及濕度的控制，保持室內(nèi)溫度25——27攝氏度，濕度40-50%�？墒褂贸凉駲C(jī)，但不應(yīng)過(guò)度�？墒褂脺囟扔�(jì)來(lái)監(jiān)控。

　　◆對(duì)盆栽植物別澆太多的水，因?yàn)闈裢習(xí)�給霉菌提供一個(gè)絕佳的生長(zhǎng)環(huán)境。

　　◆經(jīng)常使用稀釋過(guò)的漂白水清理廚房、浴室與地下室等潮濕環(huán)境。

　　過(guò)敏原：寵物

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