不為人知的香熏療法

　　1、鼻吸

　　氣味過(guò)于強(qiáng)烈精油，最好不要用鼻子直接聞，你可以采取滴在化妝棉上的辦法，聞其味道;你也可以在香爐中輕滴兩三滴，讓精油的味道彌漫在房間里。如果你是容易失眠的準(zhǔn)媽媽可以選擇薰衣草，它可以讓你很快地安然入睡。

　　2、漱口

　　把2滴茶樹(shù)油和2滴檸檬油與300毫升的水混合，用它們來(lái)漱口，會(huì)讓你傾刻感覺(jué)輕松舒適，同時(shí)還能有效防止感冒。

　　3、熱敷

　　在溫水中滴入2滴薰衣草精油，把毛巾浸泡在水中，然后敷在身體上，精油的作用會(huì)讓你心情愉快，對(duì)關(guān)節(jié)炎、頭痛等也有很好的效果。

　　Pregnancy 建議：

　　值得注意的是，并不是所有的香氣都對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒有好處。不同的香氣對(duì)人的作用和影響各不相同，選擇香熏時(shí)，準(zhǔn)媽媽需要根據(jù)自己的體質(zhì)和妊娠的狀態(tài)，選擇不同的香氣。

　　另外，在妊娠初期3個(gè)月，任何的香氣對(duì)于胎兒和準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)都是過(guò)度刺激，因?yàn)椋�這種方法也不宜在孕早期使用，在你決定使用香熏前，建議要向?qū)＜易稍円幌履隳壳暗纳眢w情況和條件。

　　購(gòu)買(mǎi)香熏前，一定要先找專家咨詢，把自己的懷孕的情況和狀態(tài)告訴專家，請(qǐng)他幫你推薦相應(yīng)的產(chǎn)品。為防止你對(duì)精油過(guò)敏，你可以先試著將一滴精油滴在耳后，如果1小時(shí)～2小時(shí)內(nèi)未見(jiàn)異常，即可購(gòu)買(mǎi)。