廣義胎教指為了促進(jìn)胎兒生理上和心理上的健康發(fā)育成長(zhǎng)，同時(shí)確保孕產(chǎn)婦能夠順利地渡過(guò)孕產(chǎn)期所采取的一切精神、飲食、環(huán)境、勞逸等各方面的保健措施。其中主要有幾種方式：

　　

          營(yíng)養(yǎng)胎教

　　是一切胎教的基礎(chǔ)。孕媽咪營(yíng)養(yǎng)不足，會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)，因此必須注重均衡的飲食搭配，做好體重控制，并針對(duì)孕期不同階段，做重點(diǎn)式的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。大多數(shù)醫(yī)生都會(huì)推薦準(zhǔn)媽媽每天服用復(fù)合維生素，如愛(ài)樂(lè)維富含有12種維生素和7大礦物質(zhì)，以確保準(zhǔn)媽媽和寶寶能獲得足夠的重要營(yíng)養(yǎng)成分。

　　音樂(lè)胎教

　　是準(zhǔn)媽媽中普及率最高的胎教方式。此種胎教法已為許多國(guó)家運(yùn)用。是通過(guò)對(duì)胎兒施以適當(dāng)?shù)臉?lè)聲刺激，促使其神經(jīng)元軸突、樹(shù)突及突觸的發(fā)育，為優(yōu)化后天的智力及發(fā)展音樂(lè)天賦奠定基礎(chǔ)。音樂(lè)胎教并非針對(duì)胎兒直接進(jìn)行音樂(lè)的刺激而是通過(guò)對(duì)母體的傳達(dá)給胎兒。

　　運(yùn)動(dòng)、語(yǔ)言胎教

　　指導(dǎo)孕婦進(jìn)行適宜的體育鍛煉，促進(jìn)胎兒大腦及肌肉的健康發(fā)育，有利于母親正常妊娠及順利分娩。同時(shí)，準(zhǔn)媽媽或家人用文明、禮貌、富有感情的語(yǔ)言，有目的地對(duì)子宮中的胎兒講話(huà)，給胎兒期的大腦新皮質(zhì)輸入最初的語(yǔ)言印記，為后天的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

　　心理情緒胎教

　　當(dāng)一個(gè)寶寶來(lái)到媽媽的肚子里時(shí)，因?yàn)樯硇南噙B，胎兒跟媽媽心靈相通，完全感受媽媽的情緒，承受著壓力能量。因此媽媽?xiě)?yīng)保持樂(lè)觀(guān)平和，努力讓孩子心理能量保存得最多，并補(bǔ)充得更多。并創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過(guò)媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。

　　此外，還有光照胎教、心音胎教等形式。