愛(ài)撫可幫寶寶運(yùn)動(dòng)專家提出，從優(yōu)生學(xué)來(lái)看，妊娠22周后，準(zhǔn)媽媽就能感覺(jué)出胎兒的形體。這時(shí)通過(guò)在腹部輕輕地愛(ài)撫、觸壓、推動(dòng)胎兒，讓胎兒在母體內(nèi)快樂(lè)地“散步”、“游戲”和“做體操”，與之玩耍和鍛煉，以促進(jìn)胎兒肌肉的發(fā)育，進(jìn)而促進(jìn)胎兒的發(fā)育成熟。

　　按摩教會(huì)胎兒“玩耍”

　　記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，京城為準(zhǔn)媽媽開(kāi)設(shè)的孕期學(xué)校還不多，僅有萬(wàn)達(dá)廣場(chǎng)的千羽家業(yè)和建外SOHO的添愛(ài)母嬰孕媽媽俱樂(lè)部等很少的幾家。許多準(zhǔn)媽媽很難就近學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)。添愛(ài)母嬰俱樂(lè)部李醫(yī)師提醒準(zhǔn)媽媽們，如果尚無(wú)條件到專業(yè)機(jī)構(gòu)運(yùn)動(dòng)，自己也可以通過(guò)按摩與胎兒玩耍。具體做法是讓孕婦仰臥后，盡量讓腹部松弛，然后雙手捧撫胎兒，用手指輕壓輕起。如能定時(shí)定量地同胎兒做這種“玩耍”，胎兒就會(huì)做出反應(yīng)。胎兒如果不高興了，他就會(huì)頓足，孕婦就應(yīng)停止這種“玩耍”。開(kāi)始時(shí)，胎兒只對(duì)孕婦同他“玩耍”作出響應(yīng)，過(guò)了幾周后，胎兒一感覺(jué)到孕婦的手就會(huì)主動(dòng)要求“玩耍”。