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孕中期如何進行胎教

媽咪愛嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn 2017年07月26日 09:59:31 

  進入孕中期,胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)與感覺器官發(fā)育逐漸趨向成熟。孕26周左右,胎兒的條件反射已經(jīng)基本形成。在孕12周~16周時,會出現(xiàn)第一次胎動。這標志著胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)分化完全,聽力、視力開始迅速發(fā)育,并逐漸能對外界的動作、聲響做出相應的反應,這時,是孕中期 胎教 的最佳時期。下面我們就了解孕中期進行的胎教類型。

孕中期如何進行胎教

  孕周:20周

  準媽媽自述:

  進入孕中期后,孕早期的不適明顯好多了,我也漸漸適應了 孕期生活 。雖然舌頭對味道仍然是“麻木不仁”,但胃卻一點也不挑剔,有什么就吃什么,還吃得特別香。這時候,家人做的飯菜不僅僅考慮了味道,且更注重營養(yǎng)了,餐桌上葷素搭配不停地變換花樣,蔬菜水果也每天必吃,真是辛苦我的媽媽了。

  我現(xiàn)在已能感覺到輕微的胎動了,感覺到小生命像我的脈搏一樣在歡跳。我開始實施語言胎教,例如,早上醒來我們都會和肚子里的小人兒打聲招呼,出門散步時告訴他外面的天氣情況等等。我一邊輕聲和他說話,一邊輕輕撫摸他。偶爾我們還會上“音樂鑒賞課”,一起靜靜地欣賞舒緩的古典音樂,或者是活潑歡快、充滿童趣的兒歌。

  孕中期需要做的胎教類型

  語言胎教:準爸爸和準媽媽通過動作、聲音經(jīng)常與胎兒進行對話,這對于胎兒的聽覺發(fā)育和情感發(fā)展有很大幫助。準媽媽要注意的是,語言胎教的內(nèi)容不宜復雜,最好能反復重復一兩句話,以便使胎兒大腦皮層產(chǎn)生深刻的記憶。

  音樂胎教:從孕16周起,準媽媽就可以有計劃地實施音樂胎教,每日1次~2次,每次15分鐘~20分鐘,選擇有胎動的時候進行。 胎教音樂 以節(jié)奏舒緩的古典樂曲為佳。

  撫摸胎教:孕24周后,準媽媽可以明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。從此時開始,準媽媽每晚可平臥床上,放松腹部,雙手由上至下,從右向左,輕輕地撫摸胎兒,推動胎兒在子宮內(nèi)“散步”。

  這樣反復的鍛煉,可以幫助胎兒建立起有效的條件反射,增強肢體肌肉的力量。但如果撫摸時出現(xiàn)胎兒踢蹬不安,應立即停止,并輕輕撫摸,以免發(fā)生意外。

  孕中期胎教重點

  聽音樂。臨睡前,放松心情,靜靜聽一段節(jié)奏舒緩的樂曲。

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