環(huán)境胎教，這是孕產(chǎn)期保健中尤為重要的一個(gè)步驟。很多懷孕的女性為了給寶寶一個(gè)良好的環(huán)境以及為了適應(yīng)胎兒成長(zhǎng)發(fā)育的健康需求，所以才會(huì)給胎兒做好內(nèi)外環(huán)境的優(yōu)化。那么，怎樣給胎兒做好環(huán)境胎教嫩?接下來(lái)，我們聞康資訊網(wǎng)就給大家推薦三大環(huán)境胎教，從而給胎兒一個(gè)很好的生活環(huán)境，讓胎兒在準(zhǔn)媽媽的肚子里可以愉快地成長(zhǎng)。

　　第一大環(huán)境胎教：用微笑感去染胎兒

　　微笑是對(duì)胎兒的健康成長(zhǎng)有好處，我們要知道，雖然胎兒在媽媽的肚子里看不見(jiàn)準(zhǔn)媽媽的表情，但是她們卻能感受到準(zhǔn)媽媽的喜怒哀樂(lè)。前3個(gè)月是胎兒各器官形成的重要時(shí)期，如果孕婦長(zhǎng)期情緒波動(dòng)，可能造成胎兒畸形。所以，準(zhǔn)媽媽每天都要開(kāi)心一點(diǎn)，不要吝嗇你的微笑。準(zhǔn)爸爸應(yīng)該為小寶寶創(chuàng)造一個(gè)安定、舒適的環(huán)境。不僅準(zhǔn)媽媽要常常微笑，準(zhǔn)爸爸也要常常微笑，因?yàn)闇?zhǔn)爸爸的情緒常常影響著準(zhǔn)媽媽的情緒。準(zhǔn)媽媽快樂(lè)，這種良好的心態(tài)會(huì)傳遞給腹中的寶寶，讓寶寶也快樂(lè)。

　　提醒：孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮，使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處于相互平穩(wěn)、相互協(xié)調(diào)狀態(tài)，有利于孕婦身心健康。同時(shí)，愉悅的情緒能改善胎盤(pán)供血量，促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。

　　第二大環(huán)境胎教：好情緒就是好胎教

　　心好的情緒會(huì)給人帶來(lái)好的心態(tài)，所以媽媽們要胸寬廣，樂(lè)觀舒暢，避免煩惱、驚恐和憂慮，多想孩子美好的未來(lái)。把生活環(huán)境布置得整潔美觀，賞心悅目�？梢栽诩依飹鞄讖埧蓯�(ài)的娃娃頭像，想象腹中的孩子也是這樣美麗、可愛(ài)、健康。衣著打扮、梳洗美容時(shí)應(yīng)首先考慮是否有利于胎兒和自身健康。飲食起居要有規(guī)律，按時(shí)作息，堅(jiān)持適當(dāng)適量的勞動(dòng)和鍛煉。常聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè)，常讀詩(shī)歌、童話和科學(xué)育兒書(shū)刊。不看恐懼、緊張、色情、暴力的電視、電影、錄像和小說(shuō)。

　　提醒：每天和胎寶寶說(shuō)說(shuō)話，把胎寶寶當(dāng)做一個(gè)能聽(tīng)、能看、能理解的有思想、

　　第三大環(huán)境胎教：儀容美了心也會(huì)美

　　很多女性會(huì)忽視在懷孕期間的狀態(tài)，所以這也是不少準(zhǔn)媽媽為孕期體形的變化而痛苦、煩惱，其實(shí)，孕婦本身就有一種別樣的美麗，如果再加上自己的修飾，就會(huì)達(dá)到人美心也美的境地。懷孕雖然使以前的體態(tài)美消失了，但同時(shí)又是另一種美。你的皮膚會(huì)變得細(xì)膩紅潤(rùn)，如果以前額頭上有皺紋，這時(shí)也會(huì)消失。

　　提醒：為了使皮膚保持柔軟富有彈性，孕婦應(yīng)常涂?jī)?yōu)質(zhì)護(hù)膚品潤(rùn)滑皮膚，保養(yǎng)臉部要采取自然護(hù)膚法。

　　小編碎碎念：以上就是準(zhǔn)媽媽們?cè)谠挟a(chǎn)期保健期間如何給胎兒做好環(huán)境胎教的話題，我們就先介紹到這里。其實(shí)，小編在這里也需要強(qiáng)調(diào)的一下，對(duì)于妊娠期的性生活與胎兒的發(fā)育與健康關(guān)系密切。所以，我們衷心的建議準(zhǔn)媽媽們?cè)谌焉镌缙�，最好是可以減少性生活的頻繁性哦。