胎教是讓胎兒在母親子宮里時(shí)享有好的環(huán)境，使孩子生下來后聰明、個(gè)性穩(wěn)定，eq、iq都比較高。要達(dá)到這一目地，就必須創(chuàng)造良好的胎教環(huán)境，使孕婦(孕婦食品)生活在舒適如意的環(huán)境中，保持健康(健康食品)的精神及心理狀態(tài)，避免不良因素的刺激。

　　用音樂進(jìn)行胎教

　　1、孕婦從孕26周開始讓胎兒聽胎教音樂，每次不超過20分鐘，每天1—2次。

　　2、用錄音機(jī)放音，孕婦距音箱1.5—2米，音箱的音強(qiáng)在65—70分貝；

　　3、如果用耳機(jī)在孕婦腹壁放音，則耳機(jī)處為60分貝即可。

　　4、孕8個(gè)月后反復(fù)播送一首固定的樂曲，可為出生后的孩子培養(yǎng)音樂愛好，并為開發(fā)孩子的想象力打下基礎(chǔ)。

　　與胎兒做運(yùn)動(dòng)聯(lián)系

　　1、輕輕拍打或撫摸胎兒，每天2—3次，每次5—10分鐘。如果胎兒以輕輕蠕動(dòng)作出反應(yīng)，可繼續(xù)撫摸；

　　2、若胎兒用力掙脫或蹬腿應(yīng)停止拍打撫摸，理想的撫摸時(shí)間，以傍晚胎動(dòng)較多時(shí)，或晚上10時(shí)左右為好。