環(huán)境胎教——讓居室沐浴在陽光中

　　陽光對孕媽媽和胎寶寶來說都很重要，在整理好居室的物品后，孕媽媽就要考慮光照問題了。因為如果房子過于陰暗，孕媽媽及胎寶寶就無法得到充足的陽光照射，會影響體內(nèi)鈣的吸收，最終影響胎寶寶骨骼的發(fā)育。另外，沒有陽光照射的居室，室內(nèi)一般比較潮濕，而本階段的孕媽媽又多在室內(nèi)休息，體質(zhì)較孕前又有所下降，難免出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎等骨科疾病。如果居室的環(huán)境無法改善，為了讓陽光射入屋內(nèi)，可以盡量把玻璃窗擦拭干凈。

　　行為胎教——保持旺盛的求知欲

　　孕媽媽要放棄每天只是休息，既不做些力所能及的事情，也不思考問題的生活方式，打開心靈的窗口，用探索的眼光看世界，這樣才能保持旺盛的求知欲。因為在求知欲的推動下，可以獲取很多有關(guān)孕產(chǎn)育兒的知識，這對初為人母的孕媽媽很有指導(dǎo)意義，也能幫助孕媽媽更好地實施胎教。

　　另外，胎寶寶與孕媽媽是心有靈犀的，在母體內(nèi)也可以感到孕媽媽的好奇心和求知欲，而這種好奇心和求知欲可以不斷地刺激胎寶寶的大腦發(fā)育，促進(jìn)其腦神經(jīng)細(xì)胞的不斷分化，為出生后智力的發(fā)育打下良好的基礎(chǔ)。所以，為了整個孕程的健康、順利以及胎教的有效實施，孕媽媽要保持旺盛的求知欲，多看多聽多想。