“青春永駐”。這一直是女人最關(guān)心的話題，但光是在臉上涂涂抹抹是不夠的，特此，我們搜尋了14個小秘方，讓你由內(nèi)而外，永保亮麗風(fēng)采。

　　肌膚活力秘訣

　　1、立刻戒煙：女人超過30歲，體內(nèi)的骨膠蛋白人泌便會開始減慢，也就是說，肌膚的彈性已不如年輕時了！而且吸煙容易造成黑眼圈，并使牙齒發(fā)黃，此外，吸煙時不斷重復(fù)的吸吮動作，很容易讓嘴部四周出現(xiàn)細(xì)紋。

　　2、減少飲酒的份量：過量的酒精殘留在體內(nèi)，容易引起水腫，也會刺激肌膚的分泌，而產(chǎn)生粉刺及暗瘡等，影響膚質(zhì)。

　　3、充足的睡眠：當(dāng)人體得到充分的休息，才能形諸開外，使你整個人看起來精神奕奕，神采飛揚。

　　4、以熱水敷臉：早上起床或晚上臨睡前，以熱水敷臉，可讓你的臉色漂亮�？梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，放松緊繃的肌膚。

　　5、按摩臉部：不妨早晚在手掌涂上薄薄一層面霜，然后由下而上按摩臉部肌膚。就算不用面霜，只徒手按摩肌膚，也可以讓臉部線條更美。

　　6、不可駝背：無論你的年紀(jì)多大，一駝背就會讓你看上去萎靡蒼老。要糾正駝背，可以用運動來輔助。兩手將一個啞鈴高舉過頭，然后調(diào)整身軀，試著以整個身體的力量來支撐它。

　　打造細(xì)致妝容

　　7、盡量上淡妝：上妝不要過濃，只需用少量的粉底、腮紅和眼影便能達(dá)到晶瑩剔透的妝容效果。

　　8、眼影可讓兩眼有神：若想讓兩眼有神，并凸顯眼部輪廓，可使用質(zhì)地細(xì)滑且?guī)в姓渲楣獾难塾�，顏色最好是象牙色或粉紅色系，均勻涂抹眼皮部位。

　　9、讓眉眼明亮起來：東方人的睫毛顏色較深，疲累時尤其容易顯得平板暗淡，不妨使用棕色或海藍(lán)色的睫毛液，讓眉眼顯得明亮。

　　10、讓纖纖雙手散發(fā)魅力：當(dāng)你過于疲累時，不妨為指甲涂上閃閃生輝的指甲油，不僅可以讓你的雙手線條散發(fā)無窮魅力。更能轉(zhuǎn)移別人的視線。

　　11、修眉：將離亂的眉毛拔除，可以改變眉形和整個臉部五官的感覺。不過第一次修眉時，最好讓熟識的專業(yè)美容化妝師代勞，以免一時失手。

　　優(yōu)美體態(tài)的輔助品

　　12、可以托起臀部和撫平腹部的緊身襪褲：既可遮掩腹部松馳的肌膚，又可托起軟弱下垂的臀部。

　　13、馬甲內(nèi)衣：它可以承托并完美掩飾體型上的缺點，使腰背的線條平順，但又不失其曲線美。

　　14、有承托力的胸罩：它可修飾胸部曲線，并有效地承托胸部。