一、走：

　　1、自然走：

　　小小班：雙腳交替自然地走指導要點：步子穩(wěn)健向前走動，目視前方，兩臂自然擺動。

　　小班：上體正直、雙腳交替自然地走指導要點：挺胸，軀干正直，使頸、背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均勻，落地輕柔，兩臂自然前后擺動。

　　2、變化走；向指定方向走指導要點：設定幼兒比較感興趣的標志物。

　　二、跑：

　　1、自然跑：

　　小小班：雙腳交替自然地跑指導要點：可以從原地踏步的基礎上引入原地跑的教學，使之體會走與跑的根本區(qū)別--騰空。擺臂為握拳屈肘前后自然擺動。

　　小班；上體正直、雙腳交替自然地跑指導要點：步子邁開，落地輕柔，軀干正直稍前傾，兩臂握拳屈肘前后自然擺動。

　　2、變化跑：向指定方向跑指導要點：設定標志物，在跑動中，要目視相去無幾物，身體向前傾向前跑進，體會騰空感，兩臂自然前后擺動。

　　3、走、跑交替：走、跑交替100米指導要點：（1）走-跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動作，同時兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動，身體稍向前傾。（2） 跑-走 聽到走的指令，迅速由跑轉變?yōu)樽�，并調(diào)節(jié)呼吸。

　　4、追逐跑；在指定范圍四散跑、追逐跑指導要點：強調(diào)限制條件--指定范圍。追者要求其講究方法，逃者要求其有躲閃能力。

　　三、跳：

　　1、縱跳：輕松自然地雙腳同時向上跳指導要點：屈膝預擺，蹬伸充分，落地緩沖。

　　2、行進跳：輕松自然地雙腳同時向前跳指導要點：屈膝預擺，身體前傾，兩腳同時起跳，同時落地。

　　3、從高處往下跳：從25厘米高處自然跳下指導要點：屈膝預擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。

　　四、投擲：

　　1、投遠；單手自然地將沙包投向前方指導要點：屈臂肩上投擲，沙包出手方向為前上方。

　　五、爬小小班：手、膝著地向前爬指導要點：依靠腕撐、腿蹬伸力量和異側（或同側）臂推撐力量推動身體前進，爬時仰頭前看。

　　小班：手、膝著地自然協(xié)調(diào)向前爬指導要點：同上。側重點在兩手、兩膝的離地順序上。

　　六、鉆：能在65-70厘米高的障礙物下鉆來鉆去。

　　指導要點：低頭、彎腰、屈膝。

　　七、隊列；：一個跟著一個走，走成一個大圓口令及指導要點：先設定一個范圍，按順時針或逆時針走。

　　八、綜合：球：原地拍球指導要點：腕指放松，五指自然分開，用伸肘屈腕、屈指力量拍打球的的上部。