13-18個(gè)月幼兒營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)

　　1歲以后寶寶的乳牙陸續(xù)萌出，咀嚼消化功能較以前成熟，飲食應(yīng)由原來的以奶為主逐漸過渡到以糧食、蔬菜、魚、肉、蛋、奶為主的混合飲食。飲食要葷素搭配，品種多樣化，加工食物要做到細(xì)、軟、爛。每天應(yīng)單獨(dú)為兒童加工、烹調(diào)食物，注重食物的色、香、味，少吃油膩、甜食、油炸及涼拌菜。

　　培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣

　　培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣：避免挑食、偏食，進(jìn)餐時(shí)不要讓寶寶邊吃邊玩，如果寶寶堅(jiān)持不吃，不要勉強(qiáng)，到時(shí)應(yīng)將餐具收走，在下餐進(jìn)食期間不要再喂寶寶任何零食，讓其有饑餓感。

　　學(xué)會(huì)握杯喝水：給寶寶一個(gè)雙柄杯，教寶寶用雙手抓住雙柄，自己喝水、喝奶。

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