跳皮筋是一項(xiàng)民間傳統(tǒng)的游戲活動(dòng)，較為普及。經(jīng)常參加跳皮筋游戲活動(dòng)，不但能夠提高跳躍能力，同時(shí)也能發(fā)展協(xié)調(diào)性和靈敏性，跳皮筋的方法很多，有單人跳、雙人跳、多人跳，以及單腳跳、雙腳跳.花式跳等。還可以自己創(chuàng)編一些跳躍方法來跳皮筋。

　　本課教學(xué)主要是學(xué)生自編的跳躍方法的跳皮筋，學(xué)會(huì)基本的雙起雙落動(dòng)作，加強(qiáng)同伴間的合作。在練習(xí)前的準(zhǔn)備活動(dòng)中，引導(dǎo)學(xué)生模仿動(dòng)物的跳，充分活動(dòng)學(xué)生的各關(guān)節(jié)部位，避免因活動(dòng)不充分，導(dǎo)致跳躍時(shí)扭傷踝關(guān)節(jié)等意外事故的發(fā)生。本課主要以小組形式進(jìn)行，分組時(shí)特別注意了學(xué)困生，盡量將不同素質(zhì)的學(xué)生分布到各個(gè)小組，達(dá)到互幫互學(xué)的教學(xué)效果。

　　但在練習(xí)中，還是有部分學(xué)生不能很好地與同伴交流合作，表現(xiàn)出排斥同伴、強(qiáng)占練習(xí)次數(shù)、不架皮筋等不良行為，針對(duì)這種現(xiàn)象，教師要細(xì)心做工作，多教育鼓勵(lì)學(xué)生，更要正確的引導(dǎo)學(xué)生，同學(xué)之間要和睦相處，友好合作，共同進(jìn)步，體驗(yàn)關(guān)心幫助他人的快樂。