秋天，氣溫變化真是過于隨意了，很可能早晚的溫差達(dá)到十幾度，仿佛中午是夏秋季，到了晚上就變成了冬天。

　　這幾天不是下雨就是刮風(fēng)，可能中午剛放晴一會(huì)，下午就又陰天了，天氣這樣忽冷忽熱的，毛孔打開又遇到冷風(fēng)，感冒真的太簡(jiǎn)單了。

　　入秋了，一個(gè)噴嚏可能就會(huì)將病菌傳到10米遠(yuǎn)，不小心觸摸到就會(huì)被自己帶走，真是對(duì)自己抵抗力的一種巨大考驗(yàn)��！

　　一個(gè)人感冒，可能就會(huì)引起一個(gè)家庭、一個(gè)班級(jí)、一個(gè)辦公室的感冒，沒看錯(cuò)，感冒就是這么強(qiáng)，普通人感冒還好，如果換做是孕婦，就該注意了。

　　因?yàn)樵衅诶镉盟幨鞘�分�?yán)謹(jǐn)?shù)�，不可私自輕易用藥，以免胎寶寶也跟著受影響，孕媽就更擔(dān)心了！

　　孕期一次感冒致流產(chǎn)

　　有一位孕媽媽，已經(jīng)懷孕了5個(gè)月，本來相安無事，但正趕上了換季自己又沒放在心上，就被一次突如其來的流感入侵了。

　　開始出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕的現(xiàn)象孕婦還是沒覺得有什么，慢慢地開始肌肉酸疼、頭暈無力，但想著孕期不敢吃藥，自己挺挺就過去了。

　　直到之后的一天，家人發(fā)現(xiàn)孕婦竟然高燒達(dá)到了40℃，趕緊帶著她去醫(yī)院，可惜最后胎兒還沒保住，后悔也是來不及了。

　　所以孕期的感冒真的不容小覷，雖然說不用過度的擔(dān)心吧，但發(fā)現(xiàn)情況不太對(duì)，就應(yīng)該及時(shí)的就醫(yī)，馬虎不得，今天就帶大家辨別一下感冒的幾種癥狀。

　　感冒的兩大癥狀要區(qū)分

　　◆ 普通感冒

　　通常來說，普通感冒比較最常見癥狀有，嗓子痛、流鼻涕、打噴嚏等，咳嗽主要是干咳為主，有些輕微的肌肉痛，時(shí)而還易感疲憊。

　　但頭痛感不常見，也沒有發(fā)熱的情況，像這種癥狀比較輕的，一般來說不需要服用些感冒藥，差不多一星期就能自我恢復(fù)了。

　　但需要注意多喝些溫開水，并可以搭配些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，飲食上也盡量清淡些，以及其他預(yù)防的小方法。

　　◆ 流感

　　伴有比較嚴(yán)重的咳嗽，自己想忍著不咳嗽都是十分艱難的。頭疼、肌肉疼、無力疲憊感不但沒有減輕，反而還加重了，會(huì)持續(xù)2-3周，像這種感冒的情況比較嚴(yán)重了。

　　尤其是發(fā)燒溫度過高，且高燒不退的情況，很可能就是流感的病菌引發(fā)的感冒，如不及時(shí)就醫(yī)治療，很可能會(huì)給自己和肚子里的寶寶造成一定的傷害。

　　如何預(yù)防并應(yīng)對(duì)感冒？

　　1. 常開窗通風(fēng)

　　秋季雖然天氣轉(zhuǎn)涼，但也不要忘記勤開窗通風(fēng)，就算是家中安有空調(diào)，也不應(yīng)一整天都緊關(guān)門窗，不要以為空調(diào)的換氣就可以像開窗換氣一樣。

　　除此之外，最好在出太陽的時(shí)候開窗換氣，如果不見陽光、還比較陰冷就開窗，室外的二氧化碳濃度會(huì)相對(duì)高一些，這時(shí)開窗換氣可能會(huì)起到反作用。

　　2. 多吃蔬果

　　在孕婦感冒發(fā)燒處理的問題上，飲食是有講究的，新鮮的蔬菜、水果自然少不了，合適的食物可以幫助孕婦緩解感冒帶來的一些不適感。

　　而且感冒時(shí)，飲食上要注意清淡為主，少吃些刺激性、重口味的食物，像冷飲，寒性類食物更要避免。

　　3. 勤洗手

　　醫(yī)生指出：引發(fā)感冒的病菌可能會(huì)出現(xiàn)在門把手、桌子上，以及其他表面上，存活至少2小時(shí)左右，回到家后一定要用洗手液洗手，切忌沒洗手就觸摸口鼻。

　　4. 遠(yuǎn)離患病、擁擠人群

　　預(yù)防感冒流感，要遠(yuǎn)離已經(jīng)患病的人群，還要盡可能少的去往人口密集處，外出乘車坐地鐵時(shí)都要帶好口罩，不要中途摘下。

　　5. 充足睡眠

　　很多孕媽雖然已經(jīng)快為人母了，但是還是抵不過電視劇的誘惑，有時(shí)候看起來還會(huì)看到大半夜。

　　要知道熬夜時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，也讓感冒鉆了空子。

　　保證睡眠，可以緩解身體的疲憊感，也能提高自身抵抗力，孕期里，每日的睡眠時(shí)間至少也應(yīng)在7小時(shí)左右。

　　6. 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

　　懷孕后也應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)淖鲂┗顒?dòng)、運(yùn)動(dòng)，但要把握好運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，不要起了反作用。

　　運(yùn)動(dòng)還可以讓孕媽改善心情，對(duì)增強(qiáng)自身體質(zhì)也是可以的。

　　7. 正確穿衣

　　現(xiàn)在正值換季時(shí)節(jié)，不要一味地穿很多，也不要看今天天氣不錯(cuò)就穿的過薄，來回的更換薄厚衣物也是易引起感冒的，可見正確穿衣很重要。

　　8. 及時(shí)就醫(yī)

　　發(fā)熱嚴(yán)重時(shí)，就應(yīng)該立即去到醫(yī)院?jiǎn)栐\了，不要繼續(xù)拖下去，以免病情進(jìn)一步嚴(yán)重了，如何用藥也要在醫(yī)生的囑咐下進(jìn)行。

　　雖然已經(jīng)步入了秋季，但氣溫還是多變的，孕媽們一定要做好感冒的預(yù)防措施，如果感冒比較嚴(yán)重，還是應(yīng)盡早去到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指定下再用藥。