紅棗黑木耳粥紅棗不僅是補血佳品，其中含量頗豐的維生素A對保護視力也有不小的功勞。黑木耳當中含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素、粗纖維，還含有一定量的胡蘿卜素。這兩種營養(yǎng)食材相結(jié)合，能一定程度上寶寶緩解兒童沙眼的癥狀。 ...