游泳對(duì)每個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，都是必要的生活技能，對(duì)于生存而言，可能游泳比孩子們?cè)趯W(xué)校里學(xué)到的任何知識(shí)都更重要，因?yàn)闀r(shí)刻都可落水、到處都有險(xiǎn)境——海灘、泳池、湖泊、池塘、水上樂(lè)園，等等。就算不是為了免于溺水，游泳還是一項(xiàng)可以鍛煉到全身的運(yùn)動(dòng)，而且人一輩子都可以游泳。

　　暑假里，你會(huì)在想，怎么開(kāi)始給孩子學(xué)游泳呢？要多久才能學(xué)會(huì)？網(wǎng)上，專業(yè)的游泳教練的基本看法是這樣的：

　　很多學(xué)游泳的人最關(guān)心的就是這個(gè)問(wèn)題了。按理說(shuō)這個(gè)問(wèn)題不應(yīng)該問(wèn)教練應(yīng)該問(wèn)自己。因?yàn)檫@和自己的身體條件和悟性有很大的關(guān)系。

　　我想大家之所以期待答案無(wú)非是一個(gè)平均值，也就是說(shuō)一般人需要多長(zhǎng)時(shí)間能學(xué)會(huì)游泳。其實(shí)這還是很難回答因?yàn)榇蠹覍?duì)會(huì)的理解不一樣。什么是會(huì)？如果你說(shuō)可以在水里浮起來(lái)，能換氣，能游動(dòng)就算會(huì)了，或者說(shuō)能游個(gè)十幾米就算會(huì)了。那我告訴你這并不是一件難事。一名專業(yè)游泳教練通過(guò)3到5個(gè)課時(shí)讓一名從未接觸過(guò)游泳的人達(dá)到以上標(biāo)準(zhǔn)是完全可以的。但是這種水平站在專業(yè)的角度來(lái)說(shuō)離入門(mén)還有很長(zhǎng)的路呢。

　　一般來(lái)說(shuō)游泳應(yīng)該包括兩個(gè)方面的訓(xùn)練：水感和動(dòng)作技術(shù)。

　　水感訓(xùn)練是無(wú)形的，是訓(xùn)練你對(duì)水的熱愛(ài)和減少你對(duì)水的恐懼。但由于水感缺少直觀的標(biāo)準(zhǔn)，很多愛(ài)好者并不重視。很多教練為了讓學(xué)員體驗(yàn)效果，錢(qián)花的值也更多的是教技術(shù)動(dòng)作，水感訓(xùn)練一帶而過(guò)了。其實(shí)恰恰是水感訓(xùn)練能培養(yǎng)游泳興趣，并最大程度的帶來(lái)游泳體驗(yàn)。

　　動(dòng)作技術(shù)訓(xùn)練一般比較直觀。我們一般所學(xué)會(huì)了主要只得是掌握了基本動(dòng)作要領(lǐng)。游泳的技術(shù)訓(xùn)練可以分為2種，一種為短期集中訓(xùn)練，一種為長(zhǎng)期專業(yè)訓(xùn)練。

　　1、短期集中訓(xùn)練

　　也就是一般游泳培訓(xùn)班所采用的方法。因?yàn)檎n程時(shí)間安排和學(xué)員的要求，注重的是即時(shí)效果，對(duì)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)要求不高，教練施教方法以學(xué)員能游起來(lái)作為指導(dǎo)思想。在學(xué)員初步掌握各動(dòng)作（還沒(méi)熟練）后，把主要的精力放在綜合動(dòng)作練習(xí)上（這有點(diǎn)拔苗助長(zhǎng)的感覺(jué)）。此方法優(yōu)點(diǎn)是見(jiàn)效快，在一個(gè)培訓(xùn)期10節(jié)課左右就學(xué)會(huì)游泳；缺點(diǎn)是因?yàn)榛�本�?dòng)作練習(xí)的缺少，學(xué)員心理和水感的差異，造成學(xué)員游泳水平的差異也很大。

　　2、長(zhǎng)訓(xùn)法

　　這是專業(yè)體校采用的訓(xùn)練方法。此方法注重各個(gè)動(dòng)作基本功的練習(xí)，使人體適應(yīng)水中的動(dòng)作技術(shù)、動(dòng)作頻率和動(dòng)作強(qiáng)度。也就是成了本能動(dòng)作后，再把各個(gè)動(dòng)作組合起來(lái)練習(xí)。此方法是專業(yè)訓(xùn)練方法，學(xué)員經(jīng)過(guò)培訓(xùn)后都是游泳健將。好處就不用說(shuō)了，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的水平；要說(shuō)短處就是練習(xí)強(qiáng)度大，相對(duì)于短期集中訓(xùn)練初期效果不明顯，但是長(zhǎng)期發(fā)展看短期訓(xùn)練就無(wú)法和長(zhǎng)期專業(yè)訓(xùn)練相比了。

　　如果還是學(xué)游泳建議你一定要找專業(yè)教練，最好是游泳私教能真正的幫助孩子規(guī)范動(dòng)作，對(duì)未來(lái)孩子進(jìn)一步提升和深造打下基礎(chǔ)。如果你只是健身玩玩�？梢哉f(shuō)通過(guò)10課時(shí)一般可以掌握基本水性和基本動(dòng)作了。

　　如果不算那種上10節(jié)課學(xué)會(huì)基本動(dòng)作的，那么究竟要多久才算學(xué)得比較扎實(shí)、真正學(xué)會(huì)游泳了呢？