目的：學(xué)習(xí)下肢彈跳，使肌肉強健。 

    前提：會從最下一級臺階跳下。 方法：在散步時，大人牽著孩子學(xué)習(xí)雙足離地跳。先跳一下，再跳第二下，休息一會兒跳第三下，二人相對牽著雙手，一面數(shù)，一而跳。然后讓孩子扶著欄桿或樹枝自己跳，最后徒手自己連續(xù)跳。