方法：在離地10或15厘米的平衡木上學習行走。家長可先單手扶寶寶的平衡木上來回走幾次，使寶寶習慣在高處行走，然后讓孩子扶著棍子，家長扶棍子另一端，在一定距離內陪著寶寶走幾次，漸漸手離開棍子讓寶寶自己在平衡木上行走。鼓勵孩子展開雙臂以保持身體平衡。

　　學會自己走平衡木之后，可以再進一步在頭頂放一本薄書，讓孩子在平衡木上走，或者手拿乒乓球拍，上面放上乒乓球，也可以學習在平衡木上做一套動作，如舉右手，舉左手，舉右足，再舉左足，身體轉一圈再走等。 目的：練習高空控制身體平衡。