動動小肌肉

　　·包餃子

　　目的：鍛煉手的精細(xì)動作技巧。

　　游戲過程：家里包餃子時(shí)，讓寶寶拿一小塊面團(tuán)也學(xué)著包餃子。教寶寶學(xué)大人的樣子先將面團(tuán)搓圓，用手掌壓扁，或者將搓圓的面團(tuán)再搓成條，讓寶寶用一根筷子當(dāng)搟面杖，將面團(tuán)輾成片。

　　指導(dǎo)：寶寶捏過的面團(tuán)可以保存在冰箱中，給他當(dāng)做一件有趣的玩具。為了讓面團(tuán)更經(jīng)久和好看，可以給面里加上一點(diǎn)紅藥水或1－2滴蜂蜜，一點(diǎn)鹽和1－2滴甘油。寶寶也可以把面捏成各種各樣的形狀。

　　·手指游戲

　　目的：鍛煉寶寶手指的靈活性，培養(yǎng)寶寶豐富想像力。

　　游戲過程：媽媽和寶寶邊說兒歌邊做動作：

　　一個(gè)手指頭，一個(gè)手指頭，變，變，變成小筷子，
　　兩個(gè)手指頭，兩個(gè)手指頭，變，變，變成小剪刀，
　　三個(gè)手指頭，三個(gè)手指頭，變，變，變成小孔雀，
　　四個(gè)手指頭，四個(gè)手指頭，變，變，變成小螃蟹，
　　五個(gè)手指頭，五個(gè)手指頭，變，變，變成小燕飛。
　　指導(dǎo)：父母和孩子可根據(jù)手的動作創(chuàng)編新的歌詞。

　　動動大肌肉

　　·大風(fēng)和樹葉

　　目的：讓寶寶練習(xí)跑、走交替，聽信號行動。

　　游戲過程：寶寶扮樹葉，蹲在場地里，媽媽扮大風(fēng)。如果媽媽說：“起風(fēng)了！”寶寶就站起來。媽媽說：“大風(fēng)來了。”寶寶跑。媽媽說：“風(fēng)小了。”寶寶走。媽媽說：“風(fēng)停了。”寶寶蹲下。

　　指導(dǎo)：開始做時(shí)，要多說“風(fēng)小了”，讓寶寶走多于跑，以后逐漸多說“大風(fēng)來了”，讓寶寶逐漸增加運(yùn)動量，多跑跑。