新學(xué)期伊始，一大批中小學(xué)生開始了寄宿生活，然而乍從父母照顧得無微不至的家庭環(huán)境中走出來，他們從生理到心理上都存在著一個(gè)重新適應(yīng)的過程。如何采用科學(xué)的方法，解決寄宿生中存在的或可能發(fā)生的心理問題？家長該起到什么作用？近日，上海市一份最新研究———《寄宿制重點(diǎn)中學(xué)生心理衛(wèi)生問題綜合干預(yù)效果的研究》“出爐”，這也許會(huì)給寄宿生、家長和教師以啟迪�！都乃拗浦攸c(diǎn)中學(xué)生心理衛(wèi)生問題綜合干預(yù)效果的研究》對(duì)上市某寄宿制重點(diǎn)中學(xué)初預(yù)班到高三年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行了較全面的心理衛(wèi)生問題調(diào)查，并對(duì)每一個(gè)學(xué)生建立了心理檔案。研究發(fā)現(xiàn)，寄宿制重點(diǎn)中學(xué)學(xué)生的主要心理問題是學(xué)習(xí)問題、人際關(guān)系問題、睡眠問題、情緒不穩(wěn)定等。專家認(rèn)為這可能與中學(xué)生，尤其是寄宿制重點(diǎn)中學(xué)以應(yīng)試教育、重視學(xué)習(xí)成績?yōu)橹鞯慕逃�模式有關(guān)。學(xué)生中普遍存在的問題是考試緊張、焦慮。

　　在研究中，進(jìn)行個(gè)別咨詢的學(xué)生共122人，共進(jìn)行152人次的心理咨詢。個(gè)別咨詢者中，學(xué)習(xí)問題(學(xué)習(xí)成績下降、名次不理想、考試緊張、自覺記憶力不佳)占55人次(36.2%)、人際關(guān)系問題28人次(18.4%)、睡眠問題15人次(9.9%)、與老師的關(guān)系12人次(7.9%)、情緒不穩(wěn)定10人次(6.6%)、了解心理學(xué)知識(shí)10人次(6.6%)、與異性同學(xué)交往問題8人次(5.3%)、與父母親關(guān)系處理不好7人次(4.6%)、強(qiáng)迫癥5人次(3.3%)、精神病2人(1.3%)。

　　家庭環(huán)境是中學(xué)生學(xué)習(xí)生活的主要環(huán)境，在人格和情緒發(fā)展、知識(shí)和道德觀傳授等方面對(duì)青少年有重要影響，而在解決中學(xué)生面臨的各種心理衛(wèi)生問題時(shí)，家庭環(huán)境的變化和對(duì)家庭成員的干預(yù)是不可忽視的重要因素。

　　孩子住校 這些問題要注意

　　○一些寄宿生因?yàn)閯倓傞_始獨(dú)立生活，心理上會(huì)有很大變化，年齡小的孩子可能會(huì)比較畏懼，而年齡大的孩子特別是初中生，可能會(huì)覺得可以不再受約束而易放縱情緒。因此，家長不要在一開學(xué)時(shí)就給學(xué)生施加過大的精神壓力。

　　○對(duì)于孩子出現(xiàn)的一些反常行徑，家長要多與孩子談心，及時(shí)掌握孩子的思想變化。父母要切記，不要總打電話詢問或經(jīng)常到學(xué)校了解孩子的情況，那樣會(huì)讓孩子的心情很難平靜。

　　○寄宿生的學(xué)習(xí)、生活都要自己做主，雖然有老師的教導(dǎo)、督促，但家長仍要多關(guān)心孩子的健康。此外，家長應(yīng)該教會(huì)孩子自己洗換衣服，鍛煉孩子的自理能力，否則也不利于孩子適應(yīng)寄宿生活。

　　○寄宿生的飲食，總有一個(gè)適應(yīng)的過程，能夠在保證營養(yǎng)前提下吃飽吃好非常關(guān)鍵。建議家長在孩子上學(xué)之前要向孩子講述營養(yǎng)飲食的基本知識(shí)，告誡他們不要到有衛(wèi)生問題的地方吃東西，使他們懂得識(shí)別哪些食物有營養(yǎng)、哪些食物無益處。

　　○孩子在家是獨(dú)生子女，住學(xué)校卻要和同學(xué)朝夕相處。培養(yǎng)孩子與人相處、團(tuán)結(jié)友愛是必修課，這也是孩子逐漸從心理方面走向成熟的必經(jīng)之路。

　　○學(xué)生從家來往寄宿制學(xué)校的方式比較多，既有搭乘學(xué)校校車，也有父母開車接送，還有不少學(xué)生選擇公共交通工具或騎自行車。這里面有安全問題，家長要囑咐孩子，沒有特殊原因，不要很晚離校回家或去學(xué)校。提倡孩子自己來回學(xué)校，但在某些情況下也要接送，保證孩子途中的安全。 文/陳垣