良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成往往能使孩子受益終生。如果一個(gè)孩子從小就生活沒有規(guī)律，或者養(yǎng)成一些不良習(xí)慣，如吃飯不定時(shí)、挑肥撿瘦、只吃肉不吃菜、吃兩口就跑著玩等，就會(huì)造成某方面的營(yíng)養(yǎng)不良，從而影響身體的發(fā)育�！�

　　因此，我們要從小重視培養(yǎng)孩子的良好生活習(xí)慣�！�

　　(1)應(yīng)該順著孩子的發(fā)育階段予以培養(yǎng)。如在吃飯上，對(duì)3-4歲的孩子，一定要求他自己進(jìn)食，使用勺子或筷子。要坐好，自己安穩(wěn)地把飯吃完，在愉快的情緒中進(jìn)餐。父母應(yīng)做出榜樣，不挑食，邊吃邊說："看這菜多香呀，吃了才能長(zhǎng)身體，長(zhǎng)大個(gè)。"　

　　(2)良好生活習(xí)慣是慢慢養(yǎng)成的。父母不能過于著急，需要有耐心，反復(fù)訓(xùn)練孩子。如培養(yǎng)按時(shí)大便的習(xí)慣，要根據(jù)孩子的要求，固定在早晨或晚上。時(shí)間長(zhǎng)了，到時(shí)就形成條件反射，孩子自己就會(huì)去大便了。此外，飯前洗手，走路靠右側(cè)走等也是一樣，反復(fù)訓(xùn)練，就會(huì)習(xí)慣成自然�！�

　　(3)要了解孩子的心理。如孩子玩完玩具后不知道整理好，扔得滿屋都是；或不想玩了，把東西就扔在一邊。這時(shí)，父母不要責(zé)罵孩子，應(yīng)先緩和他的情緒，然后正面告訴他應(yīng)該怎樣做。這樣孩子就比較容易接受。　

　　(4)多鼓勵(lì)、多獎(jiǎng)勵(lì)。適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)會(huì)使孩子更聽話，當(dāng)孩子嘗到由于獎(jiǎng)勵(lì)而得到的這種愉快的經(jīng)驗(yàn)時(shí)，下次他就會(huì)表現(xiàn)得更好。有時(shí)鼓勵(lì)可以是一句贊揚(yáng)的話，也可以是一次游戲，或者買一本小書和玩具等。

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