1 開(kāi)心
一個(gè)人首先要開(kāi)心，如果連開(kāi)心都做不到，那什么也談不上了。有人說(shuō)，有些時(shí)候?yàn)榱诉_(dá)到某個(gè)目標(biāo)而暫時(shí)忍耐痛苦，雖然不開(kāi)心，但是也很有意義。其實(shí)，為了一個(gè)目標(biāo)而忍受的一些東西，并非不開(kāi)心，他可是身體上苦一點(diǎn)，情感上孤獨(dú)一點(diǎn)，但是他的內(nèi)心并非不開(kāi)心，因?yàn)橛邢Ｍ�在安慰和召喚他。真正的不開(kāi)心就是對(duì)自己的徹底失望、被動(dòng)的屈辱和內(nèi)心不可揮散的空虛與恐懼。
    沒(méi)有誰(shuí)愿意不開(kāi)心，為什么還有太多的人擁有很好的生活依然不開(kāi)心呢？其實(shí)，開(kāi)心與否更多時(shí)候不是與事情有關(guān)而是與人的心境有關(guān)�？鞓�(lè)與其說(shuō)個(gè)性使然，不如說(shuō)是一種素質(zhì)和能力�？鞓�(lè)需要一個(gè)豁達(dá)心胸和樂(lè)觀的心態(tài)和足夠的安全感。不為一些不好的事情耿耿于懷，而能夠迅速的從委屈、傷痛中恢復(fù)，不為過(guò)去所累，不為未來(lái)而憂，活在當(dāng)下，不為過(guò)多的欲望所累，能夠自我悅納、自得其樂(lè)，這怎么是一個(gè)性格了得，只是一種素質(zhì)。
    所以，為人父母，對(duì)孩子要慈愛(ài)有加，讓孩子在情感上有足夠的溫暖和歸屬感；要求孩子時(shí)要嚴(yán)格卻不能嚴(yán)厲、兇惡；當(dāng)孩子受了委屈、挫折、冷落的時(shí)候，要引導(dǎo)孩子樂(lè)觀通達(dá)，讓孩子感到如果用好的心態(tài)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，現(xiàn)實(shí)就不會(huì)那么糟糕。總之，讓感到人生是一件讓人開(kāi)心的事情，學(xué)會(huì)快樂(lè)，是教育中再重要不過(guò)的事情。
   2 放松
    人類的智慧和能量是驚人的，但是人們的自我束縛、自我困擾、自我矛盾太多了，所以大多數(shù)人不僅無(wú)為無(wú)能而且煩惱無(wú)盡。
在妨礙人類潛能發(fā)揮的諸多因素中，緊張應(yīng)該是比較突出的一個(gè)。人在放松的狀態(tài)中，思維是開(kāi)放而且活躍的，而在緊張中是封閉而僵化的，就好比在臺(tái)上演講，放松讓人侃侃而談，而緊張讓人結(jié)結(jié)巴巴。
很多時(shí)候，我們還是太容易緊張了，這是因?yàn)槲覀儚暮茉缇宛B(yǎng)成了緊張的習(xí)慣，每當(dāng)面對(duì)挑戰(zhàn)、危險(xiǎn)和不確定因素的時(shí)候，面對(duì)那些在我們心中高高在上的人的時(shí)候，面對(duì)那些重大的場(chǎng)合的時(shí)候，我們總是緊張不已。
    小時(shí)候見(jiàn)到老師的緊張和如今見(jiàn)到領(lǐng)導(dǎo)的緊張是一樣的，小學(xué)時(shí)走進(jìn)考場(chǎng)的緊張和后來(lái)面試時(shí)的緊張沒(méi)有什么不同。
這些緊張妨礙了我們自我的發(fā)揮。其實(shí)有什么值得緊張的呢，只要我們能關(guān)注當(dāng)前的事情而不是外界的環(huán)境和事情結(jié)果所能帶來(lái)的影響，我們就不會(huì)感到緊張，我們只想著發(fā)揮自己，事情就簡(jiǎn)單了，往往我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候更出色。
    所以我不希望孩子緊張。我認(rèn)為暴力的強(qiáng)迫是導(dǎo)致孩子緊張的重要根源之一。粗暴的讓孩子感到不可抗拒的威脅是我們應(yīng)該格外注意避免的。
   3 專注
   彌散的陽(yáng)光算不了什么，而如果用凸透鏡把它凝聚起來(lái)，則可以使物體燃燒。人的精力也是如此，散散慢慢，渾渾噩噩，一天天過(guò)去，什么進(jìn)步和變化也沒(méi)有，但是，心系一處，持之以恒，就會(huì)創(chuàng)造出讓人驚訝的成績(jī)，那些讓我們尊崇的人必定是善于集中精力的人。
有些人看似漫不經(jīng)心，實(shí)際上很專注。但是這種人是少數(shù)，更多的人看似緊張兮兮，但實(shí)際上用不下心去。往往用百分之九十的時(shí)間來(lái)關(guān)注問(wèn)題，卻只用百分之十時(shí)間來(lái)解決問(wèn)題，關(guān)注越多，壓力越大，精神上已經(jīng)“苦”的不行了，行動(dòng)上還沒(méi)有開(kāi)始，到最后不做不行了，只好草草了事，好可憐。但是，