1.創(chuàng)造良好的家庭氛圍，父母要相愛。而父母之間感情冷淡甚至出現(xiàn)爭吵等不良家庭氛圍都會給孩子的情緒帶來不良影響。　
　
　　2.父母要關(guān)心自己。有的父母自己有抑郁、焦慮的情緒，在和子女溝通的過程中，無法理解子女的思想。父母本身是一個快樂開朗的人才能用更寬容的心去理解孩子。所以，父母也要經(jīng)常檢查自己的情緒�！�
　
　　3.父母要學(xué)會了解孩子。針對不同個性的孩子，父母要采取不同的溝通方式。要注意，(1)花時間傾聽孩子說話。(2)花時間陪孩子做一些有益的事情�！�
　
　　4.父母要多了解自己的個性特點(diǎn)，父母本身固有的某種個性弱點(diǎn)會帶到和孩子溝通的過程中，父母一定要注意自己本身的個性局限，以能夠順暢地和孩子溝通�！�
　
　　5.尊重孩子，并給予孩子較大的發(fā)展空間。　
　
　　6.如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)情緒障礙，這時父母經(jīng)過努力仍然與之無法溝通，可帶他到醫(yī)院的心理門診咨詢，如果發(fā)現(xiàn)是焦慮癥或抑郁癥，可給孩子以百優(yōu)解之類的抗抑郁藥物治療�！�