子的興趣愈廣泛，就愈容易磨練出個人耐力。其實，要培養(yǎng)個人耐性，關(guān)鍵就在于建立延遲滿足欲望的能力，而在這一過程中，若時間和精力容易消磨，情緒也不會容易波動，耐性自然也就建立起來了。

　　因此，父母不妨安排孩子多參與一些不同類型的興趣活動。

　　方法四：建立跳躍可達到的目標

　　父母可選擇一些孩子當下做不到，但本身有能力做到的事情，引導他完成，不要隨便讓他輕言放棄。與孩子一同訂下目標，幫助他不斷嘗試挑戰(zhàn)自己，建立進取之心，例如每星期練習踩單車兩次。

　　此外，亦可安排孩子多參加一些“自我挑戰(zhàn)”活動，如軍訓、歷奇訓練、野外定向等，磨練個人意志及耐性。