初為人父的心理調(diào)整

　　做父親應(yīng)承擔(dān)的巨大的責(zé)任和由此產(chǎn)生的恐懼，使你最初就無法獲得有孩子的家庭的樂趣。如果你學(xué)著起積極的作用——幫著換尿布，洗澡，哄孩子睡覺，很快會(huì)感到放松和自信。
　　受忽視的感覺
　　嬰兒剛出生的幾周內(nèi)，要占去母親的每一寸光陰，這是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的事實(shí)。因此，父親經(jīng)常有受到忽視的感覺，甚至產(chǎn)生嫉妒。因?yàn)閶雰捍�替丈夫的位置而成為妻子新的生活中心，這種感覺是正常的。在產(chǎn)生怨恨和導(dǎo)致關(guān)系惡化之家要告訴妻子你的感受。你還可以照料嬰兒方面起更積極的作用。
　　易忽略的事情
　　許多初為人父的父親錯(cuò)誤地認(rèn)為妻子無須任何幫助就能應(yīng)付這一切。因此當(dāng)你發(fā)現(xiàn)妻子十分依賴你，會(huì)很驚奇。妻子只要知道你在身邊就會(huì)有所依托。如果你因無法喂奶而感到被排斥在外，妻子也許應(yīng)該擠到瓶里一些奶，讓你即使在半夜也能幫著喂奶。
　　害怕傷害著嬰兒
　　嬰兒似乎是脆弱的小東西，因此許多男人除了抱著嬰兒外，別的什么都不敢做。那些有弟弟妹妹的男人卻非如此。事實(shí)上，只要不摔嬰兒的頭部，一般的摔打都不會(huì)傷到嬰兒。為了克服害怕傷害嬰兒的恐懼感，你可以看著妻子或接生員照料嬰兒，然后試著給嬰兒洗澡，幫著妻子照看嬰兒，讓她得到休息。
　　逐漸了解嬰兒
　　如果你每天都能充滿愛心地照料嬰兒——給他換尿布，給他洗澡，拍拍他，和他說說話等等，這種整日接觸會(huì)使你感到和他越來越親。