困惑4：開口拒絕孩子，說自己的真實感受，一開始真的很難。有沒有一些技巧？

　　分享4：可以在平時聊天時，或者孩子遇到困難時，就當故事一樣，說說自己曾經(jīng)真實的感受，緊張、快樂都可以。比如孩子要參加幼兒園的演出，覺得面對這么多人，很緊張，很害怕。這時家長就可以很坦然地跟孩子說：“是啊，媽媽像你這樣大的時候，也覺得很害怕。”當做父母的開始習慣坦露自己的心情，就不難表達自己當下的情緒了。而且，這樣的親子互動，不僅可以拉近父母與孩子之間的情感距離，也會以自己的例子，給孩子樹立更好的榜樣，給孩子以激勵，何樂而不為呢？

　　讓我們牢牢記�。何覀兪歉改福�也是普通人。尊重自己的真實感受，并且如實告訴孩子，孩子也會學會尊重你的感受。我們所說的互相尊重就是這樣。