3、討論相互的承諾

父母針對孩子的顧慮，對孩子作出承諾，如：在實施過程中不發(fā)脾氣，每天提醒兩次等等。針對父母的顧慮，孩子對父母作出承諾，如：“每天在什么時候完成任務(wù)”，“如果在父母提醒兩次之后還沒去完成任務(wù)將會被扣分”等等。

4、討論獎勵

記分表法的成功，部分取決于你能在多大程度上有效地激發(fā)你的孩子學(xué)習(xí)新的行為，因此，你必須花一些時間和孩子一起討論額外獎勵，用多少分?jǐn)?shù)換取獎勵等一系列問題。如：很多孩子喜歡得到錢，這樣他們就可以自己買一些東西。記分表法允許將分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)換為錢、特別待遇或其他任何一種你和你的孩子都同意的獎勵方式，首先，我們要和孩子一起討論，并將孩子前面羅列的愿望根據(jù)愿望的價值劃分為三個時段的獎勵：短期獎勵（在幾天或更少的時間內(nèi)累積的分?jǐn)?shù)就能獲得的獎勵）、中期獎勵（在一周時間內(nèi)累積的分?jǐn)?shù)就能獲得的獎勵）、長期獎勵（大約一個月的時間內(nèi)積累的分?jǐn)?shù)就能獲得的獎勵）。

5、完成表格