炎炎夏日，驕陽(yáng)似火，寶貝嬌嫩的肌膚，就更需要采取及時(shí)有效的防曬方法加以保護(hù)。為了讓寶貝的皮膚免受烈日的侵?jǐn)_，以下幾項(xiàng)措施為你提供寶貝防曬的解決之道：

　　夏天寶貝外出活動(dòng)時(shí)間：應(yīng)選擇在上午10點(diǎn)之前和下午4點(diǎn)之后。盡量避免在上午10點(diǎn)以后至下午4點(diǎn)之前讓寶貝外出活動(dòng)。此時(shí)紫外線(xiàn)最為強(qiáng)烈，寶貝的皮膚尚未發(fā)育完，非常薄，約為成人皮膚的1/3，耐受能力差。另外，寶貝皮膚黑色素生成較少，色素層較薄，容易被紫外線(xiàn)灼傷。所以應(yīng)選擇在上午10點(diǎn)以前和下午4點(diǎn)以后進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。

　　每天曬太陽(yáng)2— 3次，每次10分鐘即可：對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，每天曬太陽(yáng)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。由于寶貝的皮膚特質(zhì)和對(duì)維生素D的需要量，嬰幼兒在夏天，應(yīng)選擇在適合的時(shí)間段，每天曬2 3次，每次10分鐘左右，就可以達(dá)到一天對(duì)維生素的需要量，還不會(huì)讓寶貝的嫩膚受到日曬的損傷。

　　應(yīng)該涂抹嬰幼兒專(zhuān)用的防曬品：嬰幼兒專(zhuān)用防曬產(chǎn)品，專(zhuān)對(duì)嬰幼兒皮膚的特點(diǎn)設(shè)計(jì)，能有效防御紫外線(xiàn)曬傷寶貝的皮膚。防曬產(chǎn)品的防曬系數(shù) SPF 15的為最佳。防曬值越高，給皮膚的負(fù)擔(dān)越重。最好選擇物理型防曬品，或無(wú)刺激性不含有機(jī)化學(xué)防曬劑的高品質(zhì)嬰兒的防曬產(chǎn)品。給寶貝使用防曬品時(shí)，要在干爽的皮膚上使用。因?yàn)槿绻�在濕�?rùn)或有汗的皮膚上使用，防曬品會(huì)很快隨水、汗脫落或失效，不能起到有效防曬的作用。

　　陰天外出時(shí)也要給寶貝使用防曬品：即使是陰天，紫外線(xiàn)的強(qiáng)度也不會(huì)減弱很多，對(duì)寶貝的皮膚傷害也很大。

　　不要給寶貝使用成人的防曬產(chǎn)品：很多成人的防曬品含有機(jī)化學(xué)防曬劑，給寶貝使用容易引起皮膚過(guò)敏。

　　準(zhǔn)備好防曬用具：陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)外出，除涂抹防曬產(chǎn)品外，還要給寶貝戴上寬邊淺色遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡或撐遮陽(yáng)傘。這樣的防曬方式，可以直接有效地減少日曬對(duì)寶貝皮膚的傷害，也不會(huì)加重寶貝皮膚的負(fù)擔(dān)，防曬效果也是很不錯(cuò)的。

　　選擇合適的外出服裝：夏天寶貝外出活動(dòng)的服裝要輕薄、吸汗、透氣性好。夏天寶貝活動(dòng)多愛(ài)出汗，所以適合選擇棉、麻、紗布等質(zhì)地的服裝。另外，以穿著長(zhǎng)款為宜。

　　寶貝游泳需要專(zhuān)用的泳衣、泳具：夏天，帶寶貝游泳時(shí)，要穿合體的游泳衣，可以遮擋身體的大部分，起到防曬的作用。同時(shí)，泳衣也可以阻隔水中的一些不潔物進(jìn)入寶貝體內(nèi)引起感染或其它疾病。在游泳時(shí)最好選擇防曬系數(shù)(SPF 30)左右防水型的防曬品，它不會(huì)隨水脫落，能有效防曬，并且適合在戶(hù)外長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)使用。

　　戶(hù)外活動(dòng)場(chǎng)所要選擇在有遮擋或有樹(shù)蔭的陰涼處：夏天室外溫度高，日照強(qiáng)烈，應(yīng)給寶貝選擇有樹(shù)蔭或遮擋的陰涼處活動(dòng)。每次活動(dòng)在1小時(shí)左右即可。及時(shí)給寶貝補(bǔ)充水分，也是夏天對(duì)皮膚有效的保護(hù)。