少年兒童應該怎樣刷牙是一門相對陌生的學問�？谇会t(yī)學專家提醒，應該根據(jù)人的不同成長階段采取不同的刷牙方法。

　　甘肅省第一人民醫(yī)院口腔科的醫(yī)務人員介紹說，橫刷法是大眾最慣用的刷牙方法，但長期使用這種拉鋸式的刷法，可導致牙齦萎縮，并形成牙頸部楔狀缺損。

　　當幼兒約２歲半左右出齊乳牙，就應當開始刷牙了。據(jù)武漢大學口腔醫(yī)學院江漢博士介紹，兒童比較合理的刷牙方法應該是豎刷法，即牙刷順著牙縫上下刷，上面牙齒往下刷，下面牙齒往上刷；咬合面要來回刷，刷上下前牙的里面時，可將刷頭豎立使用，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷。

　　對于１０歲以上的青少年，可以采用世界衛(wèi)生組織推薦的巴斯刷牙法，洗刷唇（頰）舌面時，刷毛與牙面呈４５度角，刷毛指向牙齦方向，使刷毛進入齦溝和鄰間區(qū)，部分刷毛壓于齦緣上作前后向短距離的水平顫動，在顫動之后結合一個向合方旋轉的動作。刷洗合面時，刷毛緊壓在合面，使刷毛深入裂溝作短距離的前后向顫動。這種方法既能刷洗牙齒，又能按摩牙齦，熟練掌握將有益于維護少年兒童的口腔健康。

　　武漢大學口腔醫(yī)學院副主任醫(yī)師黃薇提醒，牙刷應選用刷頭較小，刷毛較軟，刷毛頂端呈半球形的保健牙刷，波浪形牙刷的刷面有利于牙間隙的清潔。根據(jù)不同的年齡，應該選擇相應的牙刷柄長度。

　　此外，牙菌斑在被去除后可不斷在牙面重新形成，因此每天至少要刷兩次牙。一般情況下提倡刷牙時每個區(qū)域顫動５－１０次，每次刷牙不少于３分鐘。